引起患者出現(xiàn)下肢無(wú)力的情況比較多,首先考慮下肢血流不暢,或者有腰椎間盤類疾病,腿部關(guān)節(jié)退化變形以及高血壓,等心血管疾病導(dǎo)致的該類癥狀。其次就是由于缺鈣導(dǎo)致肌無(wú)力,骨質(zhì)疏松和腦梗塞都會(huì)導(dǎo)致患者下肢無(wú)力的情況。
下肢無(wú)力怎么辦
1、首先患者需要去醫(yī)院做全面的檢查,來(lái)確定自身病因,如果是氣血不足,導(dǎo)致的下肢無(wú)力,可以通過(guò)增強(qiáng)體質(zhì),加強(qiáng)自身鍛煉加快周深,以及腿部氣血運(yùn)行疏通體內(nèi)擁堵地方??梢酝ㄟ^(guò)體內(nèi)發(fā)熱出汗將擁堵垃圾以及寒濕隨汗液排出體外。
2、如果患者是由于缺鈣導(dǎo)致的肌無(wú)力,可通過(guò)補(bǔ)充蛋白質(zhì),以及維生素礦物質(zhì)的方法進(jìn)行治療,可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┤忸?,多吃蔬菜,水果和豆類食品?/p>
3、由于心血管疾病導(dǎo)致的氣血運(yùn)轉(zhuǎn)不足,需要通過(guò)對(duì)癥進(jìn)行治療。
4、腰椎間盤導(dǎo)致的下肢無(wú)力情況,需要患者避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰,以及重物的搬移,減輕腰部的負(fù)重壓力。
增強(qiáng)腿部力量的方法
1、患者如果出現(xiàn)肌肉無(wú)力的情況,可以適當(dāng)做一些提升肌肉力量的訓(xùn)練方法,比如深蹲,爬樓梯,跑步等。
2、患者平時(shí)需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡攝入,對(duì)于老年患者要加強(qiáng)對(duì)鈣的補(bǔ)充,防止出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。
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