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路承 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 耳鼻喉科
絕大部分嗓子痛都是由病毒感染引起的。這種情況下千萬不要亂用抗生素，避免引起過敏。但天氣干燥，人體在缺少水分的情況下，容易上火，上火一般就出現(xiàn)口腔潰瘍，上火嗓子疼的情況，這時需要加入清熱降火的食物來平衡，一般不需要擔(dān)心。而由于呼吸道和肺部炎癥引起的咳嗽更多?？人院突邓幬镏委熞鸬目人?，平時多喝水，不要吃太咸。
嗓子疼吃什么水果
1、蘋果。蘋果作為常見的水果具有止渴和潤肺的作用，嗓子疼時吃蘋果對治療喉嚨痛非常有效。平時也可以將蘋果當(dāng)做飯后加餐，多吃可以預(yù)防嗓子疼痛。
2、楊梅。楊梅中含有的有機酸成分有生津潤燥的作用，對于咽喉發(fā)癢、干痛有很好的緩和作用。另外楊梅中的維C含量充足，吃楊梅不僅可以開胃消食促進消化，而且對咽喉癌還有很好的預(yù)防作用。
3、枇杷。枇杷是水果也是藥，可以起到潤肺利尿，清熱補脾的作用。吃枇可以止咳、潤肺，對慢性咽炎患者起到保濕作用，緩解嗓子疼的效果很明顯。很多止咳的藥物就是以枇杷作為原料進行加工的。
嗓子疼不能吃什么
1、避免吃炒飯。炒飯容易傷陰，易于發(fā)病。雖然炒飯很香，但性干上火、腹瀉者忌食。
2、忌吃肉。狗肉，羊肉等燥火性肉類。喉嚨痛是由于邪火入侵，這些肉具有溫暖和暖身的作用，容易助熱，加重喉嚨痛。
3、忌食溫?zé)崾澄?。龍眼肉、韭菜、辣椒等，避免加重上火癥狀。
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