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王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院 皮膚科
頭頂出汗多可以分為兩種情況，第一是氣候原因，要是天天38度以上的高溫，不僅是頭頂出汗，全身都會出汗。二就是病理性原因，頭頂出汗一般指的是出虛汗，那就屬于腎虛或者是氣血虛，總歸是身體內(nèi)虛的表現(xiàn)。身體內(nèi)虛的話可以適當?shù)姆盟幫?，更重要的還是注意平時的生活和飲食方式。
頭頂出汗多是什么原因？
1、頭上汗多，說明陽虛了。因為頭是人體非常重要的地方，屬于諸陽之會，是陽氣最旺盛的地方，本身應(yīng)該固攝力最強。如果經(jīng)常頭頂出汗，而其他地方?jīng)]有汗液排泄或者排泄量非常少，證明出現(xiàn)了陽氣虛弱癥狀。如果下肢經(jīng)常沒有流汗，而頭部以及上半身多汗，則有可能是腎虛癥狀。
陽虛或者腎虛患者需要注意很多問題，切記不可熬夜，保證充足的睡眠，適當增加體育鍛煉?？梢栽谒X前用溫熱水泡腳，促進全身血液循環(huán)，有利于體內(nèi)寒濕之氣的排出。另外，可以多進食溫補的食物，改善陽虛腎虛癥狀，例如狗肉，牛肉，羊肉，茯苓，蜂蜜，山藥，韭菜，大棗等，可以益氣養(yǎng)血，健脾養(yǎng)胃。
2、頭頂出汗多還可能跟天氣有關(guān)，比如大量運動或者高溫天氣在戶外活動，不一會的功夫馬上就會大汗淋漓，這屬于正常的生理現(xiàn)象，不需要太過擔心。因為人在高溫環(huán)境下身體為了維持正常體溫，需要通過汗液排泄之后蒸發(fā)水分來帶走身體的熱量，因此常常會滿頭大汗。運動之后身體產(chǎn)熱，也需要通過汗液排泄來降溫。
3、如果是睡覺時頭頂經(jīng)常流汗，就是盜汗的一種表現(xiàn)。這種情況經(jīng)常出現(xiàn)在氣虛的患者身上，主要是肺氣不足，衛(wèi)陽不固引起的，身體比較虛弱的人容易出現(xiàn)。治療上面應(yīng)該講究固本培元，補肺益氣，固表養(yǎng)陰。
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