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月經(jīng)期咳嗽可以吃藥嗎

月經(jīng)期抵抗力下降,容易引起感冒咳嗽的現(xiàn)象。月經(jīng)期間咳嗽咳痰的情況是可以應(yīng)用藥物治療的,但是在月經(jīng)期間要避免應(yīng)用活血化瘀的藥物,可能會造成月經(jīng)血量增多,需要注意監(jiān)測體溫,注意防寒保暖,可以適當(dāng)?shù)目诜箍褥钐档乃幬铩?/p>

女性月經(jīng)期的身體養(yǎng)護(hù)

1、充分休息。保證睡眠,保持7個小時以上的睡眠時間,注意早睡早起,避免過于勞累和經(jīng)常熬夜;

2、注意保暖。注意衣物御寒,盡量避免接觸涼水;

3、適當(dāng)運(yùn)動。進(jìn)行一些有氧的運(yùn)動,增加自身的身體素質(zhì),不可運(yùn)動過度或做劇烈運(yùn)動;

4、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。多食用綠葉蔬菜和粗糧,適量飲水,避免食用過于辛辣刺激、油膩、寒涼生冷的食物;

5、保持心理健康。盡量保持心情舒暢,避免緊張、焦慮等不良情緒;

6、經(jīng)期不宜同房,同時也避免坐盆、泡澡、游泳等行為。由于子宮內(nèi)膜剝脫出血,子宮腔內(nèi)表面形成新鮮創(chuàng)面,子宮口微張,經(jīng)血的堿性中和了陰道環(huán)境的酸性,陰道防御病菌的能力減弱,更容易受到外部細(xì)菌的感染;

7、避免通過按摩、捶打來緩解某些經(jīng)期腰背酸脹的癥狀。通過按摩來緩解疲勞和酸脹,可能導(dǎo)致盆腔更加充血和血流加快,加劇酸脹感,讓經(jīng)血增多、經(jīng)期延長,且不利于子宮內(nèi)膜剝脫后創(chuàng)面的修復(fù)愈合。

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