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石德全 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
在生活中，許多女孩為了顯得自己的腿變得又細(xì)又長(zhǎng)，經(jīng)常穿高跟鞋。但長(zhǎng)時(shí)間穿著高跟鞋會(huì)導(dǎo)致人們的腿部肌肉進(jìn)行收縮，從而導(dǎo)致毛細(xì)血管的堵塞，長(zhǎng)期后容易造成腿部肌肉發(fā)生萎縮。雖然肌肉萎縮是日常生活中常見(jiàn)的一種運(yùn)動(dòng)疾病，但也會(huì)導(dǎo)致不同程度的大腿肌肉萎縮或股骨頭壞死的癥狀。那么，大腿肌肉萎縮怎么才能恢復(fù)正常呢？
大腿肌肉萎縮怎么恢復(fù)
1、通常情況下，大腿肌肉萎縮見(jiàn)于神經(jīng)損傷后，造成神經(jīng)支配肌肉的活動(dòng)能力出現(xiàn)下降，引起肌肉活動(dòng)性的減少，使得人體的肌肉發(fā)生萎縮?；蛘呤艿酵庵軇?chuàng)傷引起的大腿肌肉萎縮的癥狀，例如肌肉損傷和骨折會(huì)造成非常明顯的疼痛癥狀，由于局部的肌肉長(zhǎng)時(shí)間得不到相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致肌肉發(fā)生萎縮的癥狀。
2、如果是由神經(jīng)損傷引起的大腿肌肉萎縮癥狀，患者需要治療神經(jīng)損傷，如果發(fā)生神經(jīng)的斷裂，需要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行神經(jīng)吻合術(shù)，以便在一定程度上恢復(fù)神經(jīng)的功能。然而，由于神經(jīng)功能恢復(fù)較慢，預(yù)后較差，對(duì)神經(jīng)損傷引起的肌肉萎縮的治療效果往往較差。如果萎縮是由肌肉損傷引起的，在這種情況下患者需要進(jìn)行主動(dòng)和被動(dòng)鍛煉。在鍛煉開(kāi)始時(shí)，主要以被動(dòng)活動(dòng)為主，患者?？梢酝ㄟ^(guò)醫(yī)生或家庭成員幫助肢體進(jìn)行相關(guān)的鍛煉，并可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┘∪馐湛s和肢體鍛煉。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間被動(dòng)鍛煉和主動(dòng)鍛煉后，肌肉萎縮可以明顯改善。
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腿部肌肉萎縮該怎么恢復(fù)正常
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大腿肌肉萎縮怎么鍛煉
大腿肌肉萎縮的鍛煉方法有以下幾種：1.腿部肌肉力量訓(xùn)練：可以采取深蹲、單腿蹲起、單腿跳繩、慢跑、快走等運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)可以鍛煉腿部肌肉，提高腿部肌肉力量，從而緩解大腿肌肉萎縮。2.按摩：按摩可以促進(jìn)腿部... 詳細(xì)»
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大腿肌肉萎縮怎么鍛煉
大腿肌肉萎縮，患者的輕重各不同，大部分患者大腿肌肉萎縮的情況能恢復(fù)，但少數(shù)患者大腿肌肉萎縮終身不能恢復(fù)，嚴(yán)重會(huì)影響患者的生活質(zhì)量。患者可能存在肌營(yíng)養(yǎng)不良或運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病或因?yàn)殚L(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良進(jìn)而引起患者出現(xiàn)... 詳細(xì)»
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大腿肌肉萎縮癥狀
大腿肌肉萎縮是指大腿部肌肉組織的不正常減少或退化。其癥狀包括肌肉力量減弱、腿部肌肉固縮、腿部肌肉纖維變細(xì)等，下面是一些常見(jiàn)的原因和處理方式：1.神經(jīng)損傷：神經(jīng)損傷是大腿肌肉萎縮的主要原因之一。例如，坐... 詳細(xì)»
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大腿肌肉萎縮的原因
大腿肌肉萎縮一般是指肌肉本身出現(xiàn)了問(wèn)題，可能是由于軟組織勞損或腰椎病壓迫神經(jīng)引起的。大腿肌肉萎縮患者在臨床上多數(shù)是因中風(fēng)癱瘓或骨折需長(zhǎng)期臥床導(dǎo)致的，這類患者的運(yùn)動(dòng)量極少，使得大腿的肌肉長(zhǎng)期處于休息狀態(tài)... 詳細(xì)»
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胳膊肌肉萎縮怎么恢復(fù)
胳膊出現(xiàn)了肌肉萎縮，那么這種情況主要考慮可能是由于神經(jīng)損害造成的，肌肉失用性的肌肉萎縮那么像患者，因?yàn)橥鈧鸸钦?，形成長(zhǎng)期的制動(dòng)，也會(huì)導(dǎo)致肌肉廢用性的萎縮，那么這種情況建議患者可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^(guò)鍛煉恢復(fù)... 詳細(xì)»
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