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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 針灸科
白胡椒加檸檬泡水是一種傳統(tǒng)的飲品，它具有多種益處。白胡椒和檸檬都是具有藥用價值的天然食材，它們可以一起泡水來增強身體的健康。
首先，白胡椒具有促進消化的作用。它含有較多的胡椒堿，可以刺激胃液的分泌，增加胃酸的含量。這有助于消化食物并促進食物的排空，減少腸胃問題，如脹氣和消化不良。
其次，檸檬是一種富含維生素C的水果。維生素C是一種抗氧化劑，可以幫助中和體內的自由基，減少細胞的氧化損傷，從而增強免疫系統(tǒng)的功能。此外，維生素C還可以促進膠原蛋白的合成，有助于保持皮膚的彈性和健康。
另外，白胡椒加檸檬泡水還具有利尿的作用。白胡椒中的胡椒素可以刺激尿液的分泌，幫助排除體內的廢物和毒素，維持體內的水平衡。檸檬中含有豐富的檸檬酸，可以增加尿液的酸度，預防尿結石的形成。
但是需要注意的是，過量飲用可能導致胃酸過多，引起胃灼熱和不適。此外，如果有胃潰瘍或胃炎等胃部問題，建議在醫(yī)生的指導下飲用。
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