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康夢(mèng)如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
指甲月牙處出現(xiàn)凹槽和眼屎多的情況可能與幾個(gè)因素有關(guān)，包括缺乏營(yíng)養(yǎng)、不良生活習(xí)慣、過(guò)度清潔和其他健康問(wèn)題等。下面將詳細(xì)解釋這些因素，并提供一些建議。
首先，指甲月牙處的凹槽可能是由于缺乏營(yíng)養(yǎng)引起的。缺乏B族維生素和蛋白質(zhì)可能導(dǎo)致指甲變脆，出現(xiàn)凹槽。建議增加蛋白質(zhì)和B族維生素的攝入，可以通過(guò)食物或補(bǔ)充劑來(lái)獲得。魚(yú)、禽肉、蛋類(lèi)和豆類(lèi)都是蛋白質(zhì)的良好來(lái)源，而肉類(lèi)、蔬菜、水果和全谷類(lèi)食物則是B族維生素的主要來(lái)源。
其次，指甲月牙處的凹槽和眼屎多可能與不良生活習(xí)慣有關(guān)。指甲咬口部分通常會(huì)形成凹槽，而眼屎多可能是由于眼部刺激或眼睛疾病引起的。為了預(yù)防這種情況，應(yīng)盡量避免咬指甲和周?chē)つw，保持指甲整潔干凈。同時(shí)，注意保護(hù)眼睛，避免長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕，保持充足的睡眠，經(jīng)常休息眼睛。
第三，過(guò)度清潔也可能導(dǎo)致指甲月牙處凹槽和眼屎多。頻繁使用強(qiáng)力洗手液和甲油去除劑以及經(jīng)常涂抹指甲油可能會(huì)使指甲變脆，出現(xiàn)凹槽。一些洗手液含有去除污漬的成分，可能會(huì)去除指甲表面的天然油脂，導(dǎo)致指甲變脆。建議使用溫和的洗手液，并避免經(jīng)常接觸含有有害化學(xué)物質(zhì)的產(chǎn)品。此外，定期補(bǔ)充指甲油或削減指甲，給指甲和周?chē)钠つw提供足夠的呼吸空間。
最后，某些健康問(wèn)題，如甲狀腺問(wèn)題、貧血和灰指甲等，也可能導(dǎo)致指甲變脆和凹槽。如果懷疑健康問(wèn)題與這種情況有關(guān)，請(qǐng)及時(shí)咨詢醫(yī)生進(jìn)行診斷和治療。
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突然眼屎多
眼屎增多，最常見(jiàn)的原因是炎癥，例如眼瞼炎癥、結(jié)膜炎癥。瞼板腺炎癥，也就是常說(shuō)的麥粒腫，是由于瞼板腺感染金黃色葡萄球菌引起的，可分為內(nèi)麥粒腫和外麥粒腫。結(jié)膜炎癥導(dǎo)致的眼睛分泌物主要分為兩種，一種是細(xì)菌引... 詳細(xì)»
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感冒眼屎多
我們知道如果發(fā)生感冒確實(shí)容易導(dǎo)致眼屎增多，因?yàn)楦忻暗臅r(shí)候人的抵抗力是比較低的，眼睛非常容易出現(xiàn)細(xì)菌或者病毒的感染。就容易出現(xiàn)結(jié)膜炎癥反應(yīng)，所以眼睛的分泌物會(huì)非常多，早上起床而且這些眼屎有可能會(huì)封住眼睛... 詳細(xì)»
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眼屎多眼干
在日常生活中可能很多人都會(huì)有這樣的癥狀，這個(gè)有可能就是發(fā)生了急性的結(jié)膜炎，又稱為是紅眼病。往往就是一些病毒或者是細(xì)菌感染導(dǎo)致的，但是就是一些毒性比較強(qiáng)的細(xì)菌或者是病毒，一旦出現(xiàn)這個(gè)情況，千萬(wàn)不要用手去... 詳細(xì)»
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