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劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 脾胃肝膽科
在現(xiàn)代生活中隨著生活水平的提高和大家健康意識(shí)的提高，越來(lái)越多的人重視健康，也越來(lái)越相信利用中醫(yī)來(lái)調(diào)理身體。那在調(diào)理的過(guò)程中就經(jīng)常會(huì)聽到“弦脈”這個(gè)詞，那弦脈到底是一種什么樣的脈象呢？根據(jù)這種脈象又該如何來(lái)調(diào)理身體呢？接下來(lái)就介紹一下弦脈應(yīng)該如何調(diào)理。
首先我們需要了解的是什么叫作弦脈。弦脈是一種端長(zhǎng)而直的脈象，形象的說(shuō)就如同按到琴弦一樣，弦脈有生理和病理之分。弦脈在生理上多會(huì)提示這個(gè)人的脾氣暴躁，性格急躁。除此之外，弦脈的表現(xiàn)有時(shí)還會(huì)和季節(jié)有關(guān)，在春季有些正常人也會(huì)表現(xiàn)為弦脈。而弦脈在疾病上多表現(xiàn)為患者有肝膽病、痛證等。從中醫(yī)上來(lái)講這個(gè)脈象主要表現(xiàn)的是肝膽的疾病狀態(tài)。還有，痛證也有可能會(huì)見弦脈，因?yàn)橥醋C多由寒邪引起，寒邪影響人體會(huì)使經(jīng)脈緊張，從而表現(xiàn)為脈弦。另外還需要注意的是現(xiàn)代稱動(dòng)脈硬化的病人，這種病人更會(huì)表現(xiàn)為典型的弦脈，這是絕對(duì)需要調(diào)理的。所以病理上的脈象是需要我們重視，要去調(diào)理，甚至是治療的。
那弦脈到底應(yīng)該如何調(diào)理呢？第一，要適當(dāng)?shù)目刂企w重?，F(xiàn)代社會(huì)很多人都是偏胖的。但我們需要注意的肥胖和許多疾病的發(fā)病都是有關(guān)系的，尤其需要注意的是肥胖是直接和肝膽疾病相關(guān)的，因此弦脈的調(diào)理第一步也是最重要的就是要控制體重，將BMI控制在合理的范圍之內(nèi)，這樣我們的身體才會(huì)有一個(gè)相對(duì)較好的狀態(tài)。第二，要保證飲食的健康。俗話說(shuō)“病從口入”，所以弦脈調(diào)理相對(duì)重要的一點(diǎn)就是要調(diào)整飲食。要注意無(wú)論哪種食物都不可以過(guò)度食用，否則就會(huì)影響身體健康，同時(shí)注意每天保證蔬菜、水果等富含豐富維生素的食物來(lái)保證身體的正常營(yíng)養(yǎng)需要。此外還需要注意的是，要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，保證規(guī)律的休息，這對(duì)弦脈的調(diào)理都是很重要的。第三，要有較好的就醫(yī)意識(shí)。病理性弦脈，尤其是所體現(xiàn)的肝膽疾病，需要早發(fā)現(xiàn)早治療，這就需要有弦脈表現(xiàn)的患者重視健康，有問(wèn)題要早發(fā)現(xiàn)早治療，防患于未然，只有這樣才能及早調(diào)理身體，以防疾病時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，影響患者的生活質(zhì)量。
最后需要注意的是弦脈的調(diào)理對(duì)人體健康是非常重要的，一旦出現(xiàn)弦脈一定不要忽視。另外保持良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣也是非常重要的，每天根據(jù)年齡的不同保證相對(duì)適量的運(yùn)動(dòng)，這樣就會(huì)對(duì)肝膽產(chǎn)生一個(gè)非常好的調(diào)節(jié)作用。所以，如果一旦出現(xiàn)弦脈尤其是可能會(huì)影響身體狀況所表現(xiàn)出來(lái)的病理性弦脈，一定要受到重視。
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脈弦細(xì)要如何調(diào)理
脈細(xì)弦是一種細(xì)脈，它比微脈稍大一點(diǎn)，就好像有一根絲線一樣那么軟弱無(wú)力。弦脈多見于肝病，疼痛，痰飲。細(xì)脈多見于氣血兩虛，濕邪為患。弦細(xì)脈多見于肝腎陰虛，血虛肝郁，肝郁脾虛，氣血兩虛等癥。對(duì)于肝腎陰虛，用... 詳細(xì)»
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怎么看滑脈
滑脈，是中醫(yī)20余種脈象之一，是指脈象往來(lái)流利，脈象圓滑，如珠走盤，脈滑，通常是氣血旺盛的表現(xiàn)，一般是主痰濕、內(nèi)熱、食積、因?yàn)樾皻鈱?shí)，同時(shí)正氣也不虛，正邪相搏引起的。脈滑也可以見于正常無(wú)病的人，比如孕... 詳細(xì)»
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何為滑脈
滑脈，是指脈象往來(lái)流利，如珠走盤，滑脈是邪氣實(shí)、正氣不虛、正邪斗爭(zhēng)劇烈，以及氣血旺盛所致，滑脈主實(shí)熱、食積、痰濕，具體是什么病因所致，需要結(jié)合其它臨床表現(xiàn)，以及舌苔等進(jìn)行綜合判斷，如心煩、燥熱、失眠、... 詳細(xì)»
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滑脈癥狀
滑脈如果出現(xiàn)在正常的青壯年男性當(dāng)中，就是脈搏比較有力氣，反應(yīng)體內(nèi)的氣血充盛運(yùn)行正常，陰陽(yáng)調(diào)和；第二，若是女性出現(xiàn)了滑脈，伴有停經(jīng)，惡心，嘔吐，厭食，油膩等這些癥狀要考慮早孕的可能。第三滑脈，如果出現(xiàn)了... 詳細(xì)»
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脈細(xì)滑膩是怎么回事
中醫(yī)的脈象沒有膩的說(shuō)法，膩一般是描述舌苔的，苔膩，是指苔質(zhì)致密、顆粒細(xì)膩、舌面如罩著一層黏液，呈油膩狀。膩苔主濕濁、食積、痰飲等。脈細(xì)，是指脈象形細(xì)如絲的表現(xiàn)，細(xì)一般可以是氣血不足所致，也可以是血瘀、... 詳細(xì)»
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