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褚彥璽 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普外科
男人腰兩側(cè)酸痛，會(huì)由多種原因?qū)е?。若是男性長(zhǎng)期久坐，且保持同一個(gè)體位，以及存在不良的坐姿習(xí)慣，平時(shí)缺乏鍛煉，就可能會(huì)引起腰肌勞損，并導(dǎo)致腰兩側(cè)酸痛癥狀的出現(xiàn)。若是腰兩側(cè)酸痛，并伴有下肢麻木、疼痛等，可能與腰椎間盤(pán)突出有關(guān)。除此之外，男人腰兩側(cè)酸痛還可見(jiàn)于一些疾病，如腎結(jié)石、尿路感染、腎臟膿腫及腫瘤等疾病刺激或者牽拉包在腎被膜或者輸尿管等部位的痛覺(jué)神經(jīng)，也會(huì)出現(xiàn)腰痛的情況。
男人腰兩側(cè)酸痛是怎么回事
1、由于日常勞累受涼，導(dǎo)致腰部肌肉出現(xiàn)松弛度減弱、勞損的現(xiàn)象，在活動(dòng)時(shí)就會(huì)感覺(jué)到明顯的腰部?jī)蓚?cè)酸痛。
2、腰椎部位的退變以及骨質(zhì)增生等，可能會(huì)使增生的骨質(zhì)刺激周圍的韌帶、肌肉，導(dǎo)致活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)明顯的腰兩側(cè)酸痛情況。
3、若是腰部肌肉有外傷，恢復(fù)不徹底，在后期也會(huì)出現(xiàn)肌肉水腫，并引起腰部?jī)蓚?cè)明顯的酸痛感。
4、若是經(jīng)常性久坐久站，彎腰負(fù)重勞累，可能引起腰肌勞損、筋膜炎等，也會(huì)出現(xiàn)腰兩側(cè)酸痛。
男人腰兩側(cè)酸痛怎么辦
1、若是腰痛比較明顯，可適當(dāng)熱敷、按摩等，以緩解疼痛不適。必要時(shí)使用非甾體抗炎藥物進(jìn)行治療，嚴(yán)重時(shí)還可進(jìn)行局部封閉注射治療。
2、注意多加休息，以免過(guò)度勞累，每天至少要保證8個(gè)小時(shí)以上的睡眠。
3、應(yīng)注意腰部保暖，避免腰部受涼。平時(shí)應(yīng)當(dāng)多做一些有氧鍛煉。
4、性生活不能過(guò)于頻繁，避免因腎虛腎虧導(dǎo)致腰膝兩旁酸痛。
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