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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
孩子10歲還尿床是一種常見的問題，可能會對孩子的自尊心和自信心造成負面影響，因此需要及時采取措施解決，以下是一些可能有用的建議：
1.建立規(guī)律的排尿習(xí)慣：讓孩子每天定時去上廁所，包括在睡前也要去一次，幫助建立一個穩(wěn)定的排尿模式，減少夜間尿床的風(fēng)險。
2.避免飲用過多液體：在睡前幾個小時內(nèi)，盡量避免喝太多水或其他飲料，減少夜間尿床的可能性。
3.放松情緒：有時候孩子會因為緊張或焦慮而無法控制自己的膀胱。因此家長可以幫助孩子放松身心，例如通過閱讀故事書、聽輕柔的音樂等方式來緩解壓力。
4.使用尿布或床墊保護墊：這些產(chǎn)品可以幫助吸收尿液，保持床鋪干燥。同時，它們也可以減輕孩子的尷尬感和羞恥感。
5.尋求醫(yī)生的幫助：如果以上方法都無效，或者孩子的尿床情況非常嚴重，那么建議家長帶孩子去看醫(yī)生。醫(yī)生可以進行檢查，確定是否存在其他健康問題，并提供相應(yīng)的治療方案。
總的來說，對于孩子10歲還尿床的問題，家長應(yīng)該耐心地引導(dǎo)和幫助孩子，同時也要尊重他們的感受和隱私。如果情況嚴重，應(yīng)及時尋求醫(yī)生的幫助。
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