-
-
李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
三歲多小孩骨骼和牙齒正在快速發(fā)育，需要大量的鈣來支持，補(bǔ)鈣可以促進(jìn)骨骼迅速發(fā)育，補(bǔ)鈣的方法主要包含以下幾點(diǎn)：
1.飲食均衡：補(bǔ)鈣的最好方式是通過食物攝入。富含鈣的食物有牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、小魚干、蝦皮等。其中，牛奶是比較好的鈣來源，因?yàn)樗}量高，且容易被人體吸收。
2.補(bǔ)充鈣片：如果孩子的鈣攝入量不夠，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鈣片進(jìn)行補(bǔ)充。
3.補(bǔ)充維生素D：維生素D有助于人體對鈣的吸收和利用，可以通過曬太陽或在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素D補(bǔ)充劑來增加維生素D的攝入。
4.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉也可以幫助身體對鈣的吸收和利用。如走路、跑步、跳繩等都是比較好的運(yùn)動(dòng)方式。
家長要引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，保證充足的鈣攝入，同時(shí)也要注意運(yùn)動(dòng)鍛煉，不要過多依賴鈣片補(bǔ)充，需要服用鈣補(bǔ)充劑時(shí)，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)孩子的實(shí)際需求決定鈣的攝入量。
-
-
新余市中醫(yī)院 兒科
擅長：兒內(nèi)科、兒童保健
-
-
山東省精神衛(wèi)生中心 兒童青少年
擅長：各類神經(jīng)癥、抑郁...
-
-
山東省精神衛(wèi)生中心 兒童青少年
擅長：精神分裂癥、抑郁...
-
-
梧州市中醫(yī)醫(yī)院 兒二科門診
擅長：擅長兒童呼吸系統(tǒng)...
-
-
梧州市中醫(yī)醫(yī)院 兒一科門診
擅長：擅長中西醫(yī)治療新...
-
-
福建省福州肺科醫(yī)院 兒科
擅長：專長于小兒肺炎、...
-
-
山東省精神衛(wèi)生中心 兒童青少年
擅長：兒童青少年期常見...
-
-
梧州市中醫(yī)醫(yī)院 兒二科門診
擅長：擅長兒科常見病及...
-
-
新余市中醫(yī)院 兒科
擅長：擅長兒科支氣管炎...
-
-
福建省福州肺科醫(yī)院 兒科
擅長：專長兒童結(jié)核病以...
-
-
江油市中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)三科
擅長：目前擅長消化內(nèi)科...
-
-
新余市中醫(yī)院 內(nèi)二科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療高...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
三歲寶寶怎么補(bǔ)鈣
-
-
張勤良 臨沂市人民醫(yī)... 兒童保健科
三歲小孩嘔吐
-
-
姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
三歲小孩尿多怎么回事
-
-
三歲小孩偶爾咳嗽
三歲小孩偶爾咳嗽一般無需特殊處理，密切觀察即可，如一天咳嗽次數(shù)大于五次以上，需要考慮合并病毒或細(xì)菌感染，如伴有咳痰，畏寒，發(fā)熱時(shí)一般是細(xì)菌感染導(dǎo)致，治療上如細(xì)菌感染引起主要以抗菌藥物治療為主。包括青霉... 詳細(xì)»
-
-
三歲小孩老是流鼻血
三歲兒童總是出現(xiàn)流鼻血，是我們經(jīng)常遇到的一種癥狀，流鼻血其原因很多，對于兒童流鼻血的原因，主要與患兒挖鼻孔感冒，打噴嚏以及血液系統(tǒng)疾病等相關(guān)因素有關(guān)。所以對于反復(fù)出現(xiàn)流鼻血的兒童，首先應(yīng)該完善血常規(guī)，... 詳細(xì)»
-
-
三歲小孩適合學(xué)什么
三歲是孩子學(xué)習(xí)的的最佳時(shí)期，學(xué)習(xí)并不是要求學(xué)多少知識，記住多少東西，而是重在通過寓教于樂的方式來啟發(fā)孩子的各種能力，培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣等一些良好的行為習(xí)慣。比如，經(jīng)常給孩子講故事不僅可以激發(fā)孩子的語言... 詳細(xì)»
-
-
三歲小孩吃益生菌好嗎
益生菌屬于活性微生物，包括地衣芽孢桿菌活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等，三歲小孩腸道菌群失調(diào)時(shí)吃益生菌是可以的。益生菌定殖體內(nèi)后可以調(diào)節(jié)黏膜與免疫功能，平衡腸道菌群。小孩胃腸功能發(fā)育尚不完善，受到不良飲... 詳細(xì)»
-
-
小孩三歲多有雞胸偏瘦
小孩三歲多有雞胸偏瘦可能是先天發(fā)育異常、營養(yǎng)不良、佝僂病等原因?qū)е碌?，可以通過藥物治療、手術(shù)治療等方式來治療。1.先天發(fā)育異常嬰幼兒時(shí)期胸骨、肋骨軟骨發(fā)育不良，可能會導(dǎo)致胸廓外凸式畸形，多數(shù)具有一定的... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號