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石德全 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
腳麻屬于日常生活中常見(jiàn)的現(xiàn)象之一，腳麻多數(shù)是由于長(zhǎng)久的維持同一個(gè)姿勢(shì)或者久蹲、久坐等原因引起的，造成人體某部位受到壓迫導(dǎo)致血流不暢，靜止片刻即可恢復(fù)。此外腳麻也有可能是由于身體的疾病導(dǎo)致的，需要引起重視。
腳麻是怎么引起的：
1、糖尿病的患者由于血糖升高會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)纖維等代謝紊亂，引起神經(jīng)纖維腫脹以及變形，從而引發(fā)周圍神經(jīng)的病變，出現(xiàn)腳麻、腳疼的情況。
2、腰間盤突出的患者也容易引起腳麻的癥狀，腰椎間盤突出也就是坐骨神經(jīng)受到壓迫導(dǎo)致的，坐骨神經(jīng)主要是通過(guò)沿著腰部、臀部以及大腿、還有小腿后側(cè)延伸到足外側(cè)。
3、頸腰椎病也會(huì)導(dǎo)致腳麻，主要是由于頸椎腰椎病變導(dǎo)致的上肢以及腿麻木。
腳麻應(yīng)該怎么辦：
1、由于糖尿病或者是神經(jīng)炎導(dǎo)致的麻木應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行確診，確診后按照醫(yī)生的建議來(lái)進(jìn)行治療。
2、由于久坐、久蹲等原因引起的腳麻都是暫時(shí)性的，可以通過(guò)甩腿的動(dòng)作來(lái)緩解，如果腳麻癥狀緩解過(guò)慢，可以通過(guò)溫水泡腳讓全身的血液暢通，加快血液循環(huán)來(lái)緩解。
3、經(jīng)常性腳麻的人群在飲食上可以多食用含鐵的食物，比如菠菜、肝臟類、海帶、芹菜、紅糖等食物，能夠增加營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)人體的血液循環(huán)。
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腳面麻木怎么辦
引起腳面麻木的原因有很多，主要有以下幾個(gè)方面：1、腰椎間盤突出癥，嚴(yán)重腰椎疾病可以壓迫坐骨神經(jīng)從而引起下肢麻木，通過(guò)完善腰椎檢查即可明確診斷。2、糖尿病周圍神經(jīng)病變，該病是糖尿病引起的相關(guān)并發(fā)癥，不僅... 詳細(xì)»
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大腿外側(cè)麻木是什么原因引起的
大腿外側(cè)麻木可能是由以下原因引起的：1.壓迫神經(jīng)：大腿外側(cè)的麻木可以是因?yàn)閴浩攘舜笸韧鈧?cè)的神經(jīng)，例如腰椎間盤突出癥、坐骨神經(jīng)痛等，這些疾病會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)受到壓迫和牽拉，從而引起大腿外側(cè)麻木感。2.循環(huán)問(wèn)題... 詳細(xì)»
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右腳面輕微發(fā)麻的原因
右腳面輕微發(fā)麻的情況主要考慮與腰椎疾病有關(guān)，由于腰間盤突出、椎管狹窄等疾病，都會(huì)導(dǎo)致腳面發(fā)麻的情況。右腳面輕微發(fā)麻與神經(jīng)受到壓迫有關(guān)，建議患者及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，排除糖尿病、腰椎疾病等引起的腳麻癥狀，... 詳細(xì)»
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