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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
輕度脂肪肝是指肝細(xì)胞內(nèi)脂肪含量超過(guò)正常范圍,但還未發(fā)展成脂肪性肝炎,也沒(méi)有引起明顯的肝功能異常。血脂高也是導(dǎo)致脂肪肝的重要因素之一,通??梢酝ㄟ^(guò)飲食控制、鍛煉和服用相關(guān)藥物等方法治療輕度脂肪肝且血脂高。
1.調(diào)整飲食:脂肪肝的形成與不良的飲食習(xí)慣密切相關(guān)。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),減少高脂肪、高熱量食物的攝入,增加全谷類(lèi)、雜糧、新鮮蔬果的攝入,可以幫助降低體內(nèi)脂肪含量,減輕肝臟負(fù)擔(dān)。
2.鍛煉:鍛煉是消耗體內(nèi)脂肪和降低血脂水平的有效途徑。通過(guò)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑、快走、游泳等,可以促進(jìn)脂肪燃燒,減少體內(nèi)脂肪含量,進(jìn)而改善脂肪肝癥狀。
3.服用相關(guān)藥物:對(duì)于輕度脂肪肝患者,藥物治療可以作為輔助治療手段。如辛伐他汀片、奧利司他片等降血脂藥物,可以抑制內(nèi)源性膽固醇的合成,降低血脂水平,減輕肝臟脂肪堆積。
輕度脂肪肝患者應(yīng)密切關(guān)注病情變化,積極調(diào)整飲食和生活方式,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。如有疑慮或癥狀加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),接受專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的檢查和治療。
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