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劉傳 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
呼吸是指機(jī)體與外界環(huán)境進(jìn)行氣體交換的過(guò)程，主要包括三個(gè)環(huán)節(jié)，分別是外呼吸、內(nèi)呼吸以及氣體在血液中的運(yùn)輸。通常情況下，外呼吸包括肺通氣和肺換氣兩個(gè)步驟，而內(nèi)呼吸則是指組織細(xì)胞與血液之間進(jìn)行的氣體交換。正常情況下，成年人在安靜時(shí)一次呼吸約為6.4秒，每次吸入和呼出的氣體約為500毫升。
呼吸沉重是什么原因
在日常生活中，部分人可能會(huì)出現(xiàn)呼吸沉重的癥狀，在臨床上表現(xiàn)為呼吸頻率過(guò)快，吸入的氣體較平時(shí)多，呼吸音更為明顯。呼吸沉重往往與多方因素有關(guān)，按照不同的引發(fā)因素可以分為生理性因素和病理性因素兩大類型。首先，如果進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)或較重的體力勞動(dòng)，就會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的需氧量增加，從而引發(fā)呼吸沉重的情況。其次，在病菌感染以及其他因素的影響下，機(jī)體可能會(huì)患出現(xiàn)肺部感染或支氣管哮喘以及肺間質(zhì)彌漫性纖維化等情況，容易導(dǎo)致機(jī)體缺氧從而引起呼吸沉重的現(xiàn)象。如果經(jīng)常出現(xiàn)呼吸沉重的癥狀建議及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，以免延誤病情影響身體健康。
如何預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病
1、平時(shí)可以經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，減少患病的風(fēng)險(xiǎn)。
2、在飲食上要注意保持清淡，盡量少吃辛辣刺激的食物，減少對(duì)咽喉的刺激。
3、平時(shí)可以通過(guò)瑜伽控制呼吸的頻率，有助于改善身體情況。
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黑眼圈變重什么原因
黑眼圈加重可能的影響因素有以下幾種：第一、用眼習(xí)慣、作息習(xí)慣和飲食習(xí)慣不良，長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度用眼，熬夜，不充足的睡眠以及辛辣飲食刺激等因素，均可以加重黑眼圈；第二、女性在月經(jīng)期容易出現(xiàn)氣血失調(diào)、氣血不足，也... 詳細(xì)»
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呼吸慢是什么原因
正常成人呼吸頻率為每分鐘12~20次，呼吸頻率小于10次/分則為呼吸慢，但小兒呼吸頻率比成人快，應(yīng)根據(jù)患者年齡來(lái)判斷是否是呼吸慢。神經(jīng)、代謝疾病或藥物都可能抑制呼吸中樞，引起呼吸過(guò)緩，建議進(jìn)行相關(guān)檢查... 詳細(xì)»
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呼吸疼痛的原因一般有扁桃體炎、支氣管炎及胸膜炎等，建議就醫(yī)明確具體引起的原因。1、扁桃體炎：長(zhǎng)期吸煙或過(guò)量飲酒容易導(dǎo)致身體抵抗力下降，從而引起扁桃體炎，常表現(xiàn)為扁桃體腫大、呼吸疼痛、畏寒等癥狀。2、支... 詳細(xì)»
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