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人肺的位置在哪里

肺是人體很重要的一個呼吸器官,不僅如此,還是人體重要的造血器官。在許多人眼里,肺是非常脆弱的,人們?nèi)绻荒芎煤玫谋Wo(hù),它就會生病,而其康復(fù)的過程較為漫長。每天人們呼吸都是由肺參與完成的,當(dāng)秋冬季溫差變化很大時,空氣干燥,許多外部環(huán)境污染會對肺產(chǎn)生一定的影響。

一、人肺的位置在哪里

沿著脖子往下,會觸摸到左右兩根橫骨,也就是左右鎖骨。鎖骨下的水平骨即是人的肋骨,腹部就在肋骨下面。人的肺位于鎖骨和腹部之間,兩側(cè)分別各一個肺,兩個肺之間隔著心臟和大血管。肺的上部位于鎖骨上方的位置被稱為肺尖,肺的下部處于肋骨和腹部之間的稱為肺底。當(dāng)人們在呼吸時,如果把手放在肋骨上方,會感覺到肋骨在吸氣呼氣間有明顯的向外擴(kuò)張,向內(nèi)塌陷的動作,這就是空氣進(jìn)出肺部帶動的。

二、肺部調(diào)理養(yǎng)護(hù)法

1、多做深呼吸。人體吸入的空氣對肺部有很大影響,如果人們想要一個健康的肺,首先要戒煙,遠(yuǎn)離二手煙的傷害,每天早上,可以找到一個植被良好,空氣新鮮的地方來做深呼吸,深呼吸可以促進(jìn)體內(nèi)污濁的空氣排出。

2、注重營養(yǎng)補(bǔ)充。維生素A多存在于動物肝臟、蛋黃、胡蘿卜等食物中,它具有保護(hù)肺組織的功能。而小麥胚芽油、葵花籽油、豆類等食物中含有的維生素E,是細(xì)胞呼吸的必須因子,可提高機(jī)體的免疫力。

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