-
-
王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚科
掉頭發(fā)是一種常見的現(xiàn)象，多數(shù)情況下是由于壓力、營養(yǎng)不良、荷爾蒙失調(diào)或頭皮問題引起的。以下是一些建議來應(yīng)對掉頭發(fā)的問題：
1.改善飲食：確保獲得足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，可以食用均衡的膳食，并適當(dāng)添加豆類、雞蛋、魚類、瘦肉和其他富含營養(yǎng)的食物。
2.減輕壓力：嘗試采用放松的活動，例如做瑜伽、冥想、按摩等來減輕壓力。
3.改善睡眠質(zhì)量：確保每天有足夠的睡眠時間，并保證良好的睡眠環(huán)境。
4.保持頭皮清潔：定期使用溫和且適合自己頭皮類型的洗發(fā)水，洗凈油脂和雜質(zhì)，保持頭皮清潔。
5.避免使用強(qiáng)力化學(xué)藥物或燙染劑：這些化學(xué)物質(zhì)可能會對頭發(fā)造成損傷。如果必需使用，盡量縮短使用時間和頻率。
如果以上方法不能緩解掉頭發(fā)的問題，可以咨詢醫(yī)生，以了解更詳細(xì)的治療建議。
-
-
掉頭發(fā)怎么辦
毛越蘋 副主任醫(yī)師
-
-
減肥掉頭發(fā)怎么辦
王霞 副主任醫(yī)師
-
-
壓力大掉頭發(fā)怎么辦
謝永標(biāo) 主任醫(yī)師
-
-
氣血不足腎虛掉頭發(fā)怎么辦
秦敏 主任中醫(yī)師
-
-
化療怎么不掉頭發(fā)
尤長宣 主任醫(yī)師
-
-
化療幾次會掉頭發(fā)
曹洋 主任醫(yī)師
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 皮膚科
擅長：擅長1.銀屑病、...
-
-
嘉興市婦幼保健院 皮膚科
擅長：擅長皮膚科常見病...
-
-
秦皇島市婦幼保健院 皮膚科
擅長：對皮膚的臨床疾病...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 皮膚科
擅長：擅長濕疹、帶狀皰...
-
-
昌吉州中醫(yī)院 皮膚科
擅長：擅長濕疹皮炎蕁麻...
-
-
湛江市第二中醫(yī)院 皮膚科
擅長：擅長綜合運用理法...
-
-
秦皇島市婦幼保健院 皮膚科
擅長：主要擅長光動力治...
-
-
嘉興市婦幼保健院 皮膚科
擅長：擅長各種常見皮膚...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 皮膚科
擅長：皮膚性病的診治，...
-
-
湛江市第二中醫(yī)院 皮膚科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 皮膚科
擅長：各種皮膚病、性病...
-
-
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院增城分院 內(nèi)分泌科
擅長：糖尿病，甲亢,高...
-
-
朱珠 遵義醫(yī)學(xué)院附... 皮膚性病科
掉頭發(fā)怎么辦
-
-
汪治國 咸寧市中心醫(yī)... 皮膚性病科
掉頭發(fā)很厲害怎么辦
-
-
朱珠 遵義醫(yī)學(xué)院附... 皮膚性病科
便秘掉頭發(fā)怎么辦
-
-
李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
經(jīng)常熬夜掉頭發(fā)怎么辦
-
-
掉頭發(fā)怎么辦
以下是解決掉頭發(fā)的建議：1.保持健康的生活習(xí)慣。壓力是掉頭發(fā)的主要因素之一，因此要學(xué)會放松自己，避免過度焦慮和緊張。可以通過做運動、采用放松技巧如冥想和深呼吸、與朋友交流等方式來減輕壓力。此外，要有充... 詳細(xì)»
-
-
洗頭掉頭發(fā)怎么辦
洗頭為何掉發(fā)嚴(yán)重?脫發(fā)原因可能是溢脂性皮炎類的疾病因素引起，燙發(fā)、染發(fā)而掉發(fā)尤為嚴(yán)重；精神壓力超負(fù)荷導(dǎo)致頭皮毛細(xì)血管收縮，毛囊血液供應(yīng)不足。 詳細(xì)»
-
-
女性掉頭發(fā)怎么辦
脫發(fā)屬于正常現(xiàn)象，但是脫發(fā)過多就需要注意了，現(xiàn)在掉頭發(fā)已經(jīng)成為了多數(shù)人的煩惱之一，尤其是女性在早上醒來梳頭或者洗頭時，會發(fā)現(xiàn)掉了很多頭發(fā)，這令人非常煩惱。頭發(fā)和個人形象是緊密相連的，很多人都想有一頭烏... 詳細(xì)»
-
-
掉頭發(fā)該怎么辦
掉頭發(fā)是很常見的問題，可以通過改變生活習(xí)慣、保持健康的飲食和保護(hù)頭皮健康進(jìn)行處理。1、改變生活習(xí)慣：避免頻繁使用吹風(fēng)機(jī)、電卷棒等熱源工具，減少對頭發(fā)的傷害。適當(dāng)減少梳頭的頻率和力度，因為過度梳理會導(dǎo)致... 詳細(xì)»
-
-
熬夜掉頭發(fā)怎么辦
熬夜導(dǎo)致掉頭發(fā)是一個常見的現(xiàn)象，因為熬夜會干擾身體的正常生物鐘，影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致頭發(fā)營養(yǎng)不良和脫發(fā)。為了改善這種情況，以下是一些建議：1.調(diào)整作息：盡量保證每天有足夠的睡眠時間，并努力保持規(guī)律的作... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號