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王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚科
皮膚癢是一種常見的癥狀，可能是由于多種原因?qū)е碌?。在缺乏一定的營(yíng)養(yǎng)元素的情況下，皮膚會(huì)變得干燥，瘙癢感會(huì)增加，如缺乏水分、蛋白質(zhì)、維生素A、維生素C、鋅等。
1. 水分：缺乏足夠的水分?jǐn)z入會(huì)導(dǎo)致皮膚缺水，變得干燥，并出現(xiàn)瘙癢感。保持充足的水分?jǐn)z入是維持皮膚健康的重要因素。
2. 蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是皮膚細(xì)胞的主要組成部分，缺乏蛋白質(zhì)會(huì)導(dǎo)致皮膚失去彈性，變得干燥和容易瘙癢。
3. 維生素A：維生素A對(duì)皮膚健康至關(guān)重要，缺乏維生素A會(huì)使皮膚干燥，角質(zhì)層變薄，容易出現(xiàn)瘙癢感。
4. 維生素C：維生素C是一種抗氧化物質(zhì)，有助于皮膚的健康和修復(fù)，缺乏維生素C會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥、敏感和瘙癢。
5. 鋅：鋅是維持皮膚健康的重要礦物質(zhì)，缺乏鋅會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥、脫皮和瘙癢。
除了營(yíng)養(yǎng)元素的缺乏，皮膚癢還可能由于其他原因，如干燥天氣、過敏反應(yīng)、皮膚疾病等。如果情況嚴(yán)重，可以就醫(yī)處理。
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