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劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 脾胃肝膽科
由于手機(jī)的出現(xiàn)，現(xiàn)在的很多人都成為了“低頭族”一員，無(wú)論工作還是休息，坐車還是走路，只要手中握著手機(jī)，沒有一刻不是在玩的。手機(jī)玩多了經(jīng)常發(fā)現(xiàn)自己的手心會(huì)出汗，這到底是為什么呢？那有什么辦法可以預(yù)防出汗呢？下面就來(lái)說一說。
一、手心出汗的原因
1、手機(jī)發(fā)熱
如果由于手機(jī)發(fā)熱導(dǎo)致的手心出汗，那最簡(jiǎn)單直接的辦法就是先關(guān)機(jī)十幾分鐘，等手機(jī)不在發(fā)熱了，自然冷卻了再使用。手機(jī)不燙了，手心自然就不會(huì)出那么多汗了。
2、手汗較多
有些人的手心容易出汗，不管手機(jī)有沒有發(fā)燙，手心總是容易出汗的話，有可能是患上了手汗癥，這類人群需要少吃油膩和辛辣的食物，或者使用止汗劑來(lái)解決手汗問題。
3、周圍溫度高
當(dāng)周圍溫度較高時(shí)，玩手機(jī)手心出汗時(shí)再正常不過了。這是因?yàn)槿梭w會(huì)根據(jù)不同的環(huán)境做出不同的反應(yīng)，溫度高的時(shí)候就會(huì)通過排汗的方式來(lái)散熱，加上手機(jī)在天熱的時(shí)候也會(huì)變得更加容易發(fā)燙，所以尤其是在夏天的時(shí)候手機(jī)玩一會(huì)，手心就開始冒汗了。
二、解決措施
1、手機(jī)方面
有些手機(jī)在設(shè)計(jì)的時(shí)候就考慮到使用者可能會(huì)出手汗的狀況，就會(huì)在手機(jī)的背面設(shè)計(jì)一個(gè)細(xì)小的三角形突起，增加了手指在背面的摩擦力度，一定程度上緩解了手汗多的使用者造成使用手機(jī)時(shí)的不便。另外還可以貼上磨砂防指紋的手機(jī)膜，凹凸紋的設(shè)計(jì)也是可以防止手汗手油的。
2、自身方面
如果在天氣炎熱的時(shí)候，手心一直出汗又不得不使用手機(jī)的話，可以選擇專門為手機(jī)使用者設(shè)計(jì)的指套，完全不用擔(dān)心會(huì)影響到手機(jī)的使用。當(dāng)然最主要的還是要從根本上改善手心出汗的本質(zhì)，說白了其實(shí)就是體虛，一定要多吃一些溫補(bǔ)的食物來(lái)調(diào)理自己的身體，加強(qiáng)鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)和新城代謝。
手機(jī)玩多了出手汗有三方面的原因，但是這些都是屬于正常現(xiàn)象的，大家不用感到驚慌，看看自己是屬于上面說的哪一種現(xiàn)象，對(duì)癥下藥才是最關(guān)鍵的，只有找到直接原因才能從根本上解決這個(gè)問題。
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