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徐先明 主任醫(yī)師 上海市第一人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
女性坐月子必須格外注意與講究，因?yàn)檫@是女性身體最弱的時(shí)候，否則一不留神就會患上各種月子病。大多數(shù)初為人母的產(chǎn)婦喂奶的姿勢不正確，手腕被嬰兒的頭部壓著，血液循環(huán)不良等情況容易讓身體出現(xiàn)各種癥狀，如手腕疼痛，醫(yī)學(xué)上稱其為腱鞘炎，是一種常見月子病。
一、如何預(yù)防產(chǎn)后手腕痛
產(chǎn)婦要避免重復(fù)彎曲手腕的動作，多讓手腕休息。如果手腕有不適的情況，要減少提重物，避免單手負(fù)重超過1公斤以上，否則一旦手腕受傷，恢復(fù)起來會非常慢。產(chǎn)婦可以在分娩前給自己的腕部佩戴護(hù)腕，護(hù)腕可以起到一定的保暖作用，華能有效防止外力對手腕的刺激影響。
二、月子里手腕疼怎么辦
1、給孩子喂奶時(shí)，不要用手腕拖著孩子的頭，可以找一個(gè)枕頭墊著，這樣可以減輕手腕承受的重量，還應(yīng)該注意經(jīng)常左右手交換著抱孩子。
2、手腕受傷后，可以在閑暇時(shí)自己輕輕按壓手腕，這樣可以促進(jìn)腕部的血液循環(huán)，緩解疼痛癥狀。因?yàn)樽伦拥臅r(shí)候很多人都在哺乳，因此這個(gè)時(shí)候暫時(shí)不要使用藥物，以免影響到寶寶。
3、可以用熱毛巾敷手腕，能有助于減輕因受涼引起的手腕疼痛，每天一到三次，三五天后就有明顯的效果。
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月子里手腕疼能恢復(fù)嗎
患者在月子里受了涼就會導(dǎo)致手腕疼痛，比如在給寶寶洗衣物時(shí)碰了涼水，會形成風(fēng)寒?；蛘咴伦悠陂g經(jīng)常抱寶寶，導(dǎo)致腕關(guān)節(jié)肌肉出現(xiàn)勞損。平時(shí)患者可以給疼痛部位做熱敷、按摩，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解酸痛感。如果長期... 詳細(xì)»
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月子里手關(guān)節(jié)疼怎么辦
坐月子是女人一個(gè)特殊的生理時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期，女人全體的生理環(huán)境會發(fā)生明顯的變化，全身的骨骼、肌肉、韌帶都會變的松弛，活動度加大，而且關(guān)節(jié)的抵抗力非常的低下，輕微的受一些刺激，比如說涼風(fēng)的刺激，勞累的刺... 詳細(xì)»
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手指頭關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛，如果是由于遭受外傷而引起的話，則建議去醫(yī)院進(jìn)行拍片，判斷自己是否存在著骨折的情況，除此之外，還需要讓醫(yī)生檢查自己的肌腱，韌帶以及關(guān)節(jié)囊是否出現(xiàn)了損害的情況。如果沒有受到外傷的話，則... 詳細(xì)»
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產(chǎn)婦出現(xiàn)手腕疼痛不一定是月子病，還可能是因?yàn)樵谖鼓唐陂g抱孩子導(dǎo)致的關(guān)節(jié)炎癥。產(chǎn)婦在生產(chǎn)以后都會進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，這時(shí)候就可能會因?yàn)殚L期的抱孩子而導(dǎo)致關(guān)節(jié)局部出現(xiàn)發(fā)炎表現(xiàn)，所以就可能會引起關(guān)節(jié)處的疼痛癥狀。... 詳細(xì)»
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