在大部分人的印象中，都知道飲酒對健康不利，而很多人身體出現疾病主要就跟平時大量飲酒有關。因為酒精攝入之后，有可能會對消化道黏膜或者肝臟這個重要器官造成影響，這樣疾病的患病率就會增高。然而，生活中有很多人經常喝酒，但是身體依然保持良好狀態(tài)。這種情況的發(fā)生是怎么一回事呢？
1、控制了飲酒量
經常喝酒的人身體卻保持良好狀態(tài)，很有可能是有保持好的生活習慣，特別是在飲酒的過程中控制好量。很多人雖然酒癮非常重，但是有注意控制好量。喝酒的頻率高，但飲酒量不多，肝臟可以承受酒精帶來的影響，因此身體還會保持良好狀態(tài)。因此，平時想要有效預防疾病，但是又忍不住想要飲酒，最關鍵的就是保持良好的生活習慣。在飲酒的時候應該控制好量，不要大量飲酒，才能上傷害少一點。
2、健康飲食
很多人雖然飲酒，身體卻保持健康，主要是平時有注意其他飲食方法正確。在飲食過程中，多吃一些養(yǎng)護肝臟，保護胃粘膜的食物。因此，酒精帶來的影響會減輕一些。
如此一來，就不容易受到疾病折磨降低生活質量，這是有保持良好生活習慣帶來的好處。很多人經常飲酒，飲食又沒有節(jié)制，受到不良飲食習慣的影響，酒精刺激之后有可能就會讓疾病發(fā)生。
3、作息合理
經常飲酒確實會讓肝臟受到傷害，而飲酒之后身體依然保持健康，有可能是平時有注意作息規(guī)律，保持良好的心態(tài)。通過這些方式也能夠收獲好處，讓身體維持健康。飲酒對人的肝臟健康不利，而熬夜也會帶來身體傷害。如果可以作息規(guī)律，保持充足睡眠時間，一般肝臟受到的損傷減輕，可以防止疾病發(fā)生。但是，為了健康著想，最關鍵的還是戒酒，不要經常飲酒行為。
4、挑選了低酒精濃度的飲品
總是喝酒，但是身體依然健康，多半是有一些好的生活習慣堅持下來。例如在飲酒的時候會挑選一些酒精濃度較低的飲品，身體受到的傷害會減輕一些。很多人單純飲用烈性酒，酒精濃度非常高的飲品刺激性更大，而且會讓肝臟受到傷害，這樣飲用之后疾病發(fā)生率會增高。而懂得養(yǎng)護身體的人，會挑選一些酒精濃度低的飲品。雖然有喝酒行為，但是酒精帶來的影響比較輕，肝臟完全可以承受，因此才不容易導致疾病發(fā)生。
-
-
南京市婦幼保健院 婦女保健科
擅長：擅長婦女常見疾病...
-
-
南京市婦幼保健院 婦女保健科
擅長：熟練掌握婦科常見...
-
-
福建省婦幼保健院 宮頸疾病診治保健中心
擅長：從事婦產科臨床工...
-
-
廈門市婦幼保健院 圍產保健科
擅長：婦幼營養(yǎng)相關問題
-
-
浙江大學醫(yī)學院附屬婦產科醫(yī)院 婦女保健科
擅長：對婦科炎癥、月經...
-
-
貴州中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院 干部保健科
擅長：擅長圓運動古中醫(yī)...
-
-
福建省婦幼保健院 宮頸疾病診治保健中心
擅長：擅長于宮頸各類疾...
-
-
青海省心腦血管病專科醫(yī)院 干部保健科
擅長：熟練診斷和治療冠...
-
-
無錫市婦幼保健院 婦女保健科
擅長：熟練掌握婦產科常...
-
-
諸城中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)藥預防保健服務中心
擅長：風濕、眼科疾病的...
-
-
桂林市婦幼保健院 兒科
擅長：擅長兒童營養(yǎng)，小...
-
?？宋?/b>
主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 骨外科
擅長：擅長骨關節(jié)外科，...
-
-
經常喝酒的人，身體出現6種變化，多是說明健康出了問題
現實生活中，不少人總是有喝酒的行為，長期大量喝酒對身體健康不利。在喝酒之后出現了身體的異常變化，需要及時戒酒，可能是酒精物質對身體已經造成損傷。如果還執(zhí)迷不悟，大量攝入酒精物質，可能會導致肝臟健康受到... 詳細»
-
-
經常喝酒的人身體會有什么變化？
經常喝酒的人身體會發(fā)生以下幾個方面的變化。1、血壓會升高：大量飲酒會升高血壓，誘發(fā)高血壓癥狀，還容易損傷心血管系統(tǒng)，從而增加心臟病的患病風險。2、肝區(qū)不適：酒精進入胃部之后通過胃腸道，最后經過肝臟。長... 詳細»
-
-
喝酒后出現這些明顯變化，身體健康已經受到威脅，請務必戒酒！
很多人都知道飲酒對人體健康不利，因此平時會遠離酒精。但是還是有部分人嗜酒如命，有時候在工作應酬過程中也避免不了要喝酒，但是飲酒之后身體受到酒精的刺激影響，可能會讓某些不良反應出現，因此留意到自己喝酒之... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號