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路承 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 耳鼻喉科
鼻子不通氣的原因有很多，日常生活中有些人在感冒發(fā)燒后就容易出現(xiàn)這種情況。人感冒發(fā)燒后，細(xì)菌和病毒會(huì)在鼻子里制造麻煩，四處搗亂，會(huì)引起鼻粘膜發(fā)炎和充血腫脹，這讓鼻腔空間一下子大大減少了很多，鼻子就像被堵住了一樣，這個(gè)時(shí)候患者除了要緩解鼻塞，還應(yīng)積極治療病因。
一、發(fā)燒鼻子不通氣怎么辦
1、蒸汽熏鼻。打開熱水瓶的蓋子或者用碗裝一碗開水，慢慢用鼻子靠近蒸汽，讓蒸汽熏到鼻子，每次十分鐘左右，就能讓鼻子通氣了，但要注意熏的時(shí)候不要被蒸汽燙傷了。
2、用吸鼻器吸出鼻涕。如果感冒發(fā)燒得很嚴(yán)重，鼻子里有濃稠的鼻涕附著，會(huì)讓原本不通氣的鼻子呼吸起來更困難，這個(gè)時(shí)候可以使用吸鼻器吸鼻子，將分泌過量的鼻涕吸出，能大大緩解鼻塞的癥狀。
3、如果是風(fēng)寒感冒引起的發(fā)燒，可以每天沖點(diǎn)紅糖姜水喝，生姜要多放一些，以不辣為準(zhǔn)，這樣能讓感冒好的更快，鼻子也不堵了。
4、按摩鼻子。用拇指和食指從眼角開始上下來回的摩擦按摩鼻子，這樣能促進(jìn)鼻子內(nèi)血液的正常循環(huán)，緩解鼻塞。
二、發(fā)燒的時(shí)候要怎么護(hù)理
感冒發(fā)燒期間可以多補(bǔ)充人體所需的維生素C，例如蔬菜水果中都含有豐富的維生素C，VC有利于身體健康，能加強(qiáng)身體的免疫力，身體吸收得越快越多，身體就恢復(fù)得越快。對(duì)于重病搞毛患者或老人體弱者在發(fā)燒期間應(yīng)多臥床休息，不要抽煙喝酒，多喝水促進(jìn)身體的新陳代謝，隨時(shí)保持室內(nèi)空氣流通，避免感冒病毒積聚。
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