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李理 主治醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 婦產(chǎn)科
來月經(jīng)是可以洗臉按摩，但需注意一些細(xì)節(jié)。
因?yàn)閬碓陆?jīng)時(shí)，女性體內(nèi)的荷爾蒙水平會(huì)產(chǎn)生波動(dòng)，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)一些變化，如干燥、痘痘等問題，而且女性的身體也可能會(huì)較為疲憊，并出現(xiàn)頭痛、腹痛等癥狀。而在來月經(jīng)時(shí)進(jìn)行洗臉按摩，可以幫助緩解經(jīng)期的不適癥狀，以及皮膚出現(xiàn)的變化，所以在來月經(jīng)時(shí)是可以按摩洗臉的。
但在來月經(jīng)洗臉按摩時(shí)，需要注意洗臉時(shí)的水溫，以及選擇溫和、不刺激的洗面奶及按摩產(chǎn)品，避免對(duì)皮膚造成刺激。而且也要注意按摩的力度和時(shí)間，以免加重經(jīng)期出現(xiàn)的不適或引起其他問題。
在月經(jīng)期間，進(jìn)行洗臉按摩時(shí)，建議使用溫水，并選擇溫和的潔面產(chǎn)品及輕柔按摩的方式，如輕輕捏揉或拍打面部肌膚，或使用專門的面部按摩工具，對(duì)面部穴位進(jìn)行按摩，并控制按摩時(shí)間在3分鐘-5分鐘左右，避免過度刺激皮膚，以改善來月經(jīng)出現(xiàn)的問題。
總的來說，來月經(jīng)時(shí)可以進(jìn)行洗臉按摩，但需要根據(jù)自身皮膚狀況，選擇合適的產(chǎn)品和按摩方式，避免過度刺激皮膚。同時(shí)，并在按摩過程中注意放松身心，助于緩解來月經(jīng)期間的不適感。如果在月經(jīng)期間，出現(xiàn)嚴(yán)重的癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，并遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。
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來例假可以做推拿按摩嗎
來例假通常是指來月經(jīng)，來月經(jīng)是否可以推拿按摩取決于實(shí)際情況，如果月經(jīng)量少一般是可以，但如果月經(jīng)量多，一般不可以。1、可以推拿按摩是中醫(yī)的一種治療方法，具有活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)的作用。月經(jīng)是子宮內(nèi)膜受到體... 詳細(xì)»
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來月經(jīng)是否可以喝茶，主要取決于茶的性質(zhì)。如果是涼性的不可以喝，如果是平性、溫性或熱性，一般可喝。月經(jīng)期間盆腔會(huì)間接充血，子宮內(nèi)膜逐漸脫落，腹部受涼可導(dǎo)致血管收縮，影響到子宮內(nèi)膜的脫落，可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量... 詳細(xì)»
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來月經(jīng)是不可以快走的。來月經(jīng)期間不可以做劇烈的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)閯×业倪\(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)子宮造成一定的刺激，引起子宮異常收縮，使子宮內(nèi)膜脫落增多，導(dǎo)致月經(jīng)量增大，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起月經(jīng)期延長或者是腹部疼痛等，而快走屬于劇烈... 詳細(xì)»
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來月經(jīng)可以運(yùn)動(dòng)嗎
來月經(jīng)也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。在月經(jīng)期間身體的抵抗力是比較弱的，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行慢走等運(yùn)動(dòng)，來幫助鍛煉身體，但要避免跳繩或者是跑步等劇烈運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致月經(jīng)量增多或者是出現(xiàn)經(jīng)期延長等，而且... 詳細(xì)»
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