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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
去心火一般可以按摩太沖穴、內(nèi)關(guān)穴、神門穴、太陽穴等。
1.太沖穴：位于腳背部第一、二趾之間凹陷處，是治療心火旺盛的重要穴位。按摩太沖穴可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解焦慮和煩躁情緒。
2.內(nèi)關(guān)穴：位于手腕橫紋上3個(gè)手指寬度處，是調(diào)節(jié)心臟功能的重要穴位。按摩內(nèi)關(guān)穴可以舒緩心悸、胸悶等癥狀，同時(shí)還可以緩解壓力和疲勞。
3.神門穴：位于頭部后枕骨下方凹陷處，是治療失眠和焦慮的重要穴位。按摩神門穴可以放松身心，幫助入睡。
4.太陽穴：位于眉毛外側(cè)與眼窩下方的顳部凹陷處，是緩解頭痛和眼疲勞的重要穴位。按摩太陽穴可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解頭痛和眼疲勞。
在選擇去心火按摩的時(shí)候，建議選擇專業(yè)的按摩師進(jìn)行操作，避免造成不良反應(yīng)。同時(shí)，在按摩后，注意多喝水，保持良好的作息習(xí)慣，減少辛辣、刺激性食物的攝入，有助于更好地調(diào)理身體，緩解心火癥狀。
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心火是什么
心火屬于中醫(yī)的一種說法，主要是指人體內(nèi)所產(chǎn)生的內(nèi)熱現(xiàn)象。心臟本身屬陽，主陽氣，心火主要分為實(shí)火和虛火，類型不同引起的原因和處理方法也會有所差異。例如實(shí)火大多是由過度服用溫補(bǔ)的食物所導(dǎo)致，當(dāng)火熱之邪內(nèi)侵... 詳細(xì)»
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心火旺的癥狀有哪些？如何調(diào)理心火旺？
生活中，我們在網(wǎng)絡(luò)上或者看中醫(yī)的時(shí)候，常?？吹交蛘呗牭健靶幕鹜边@三個(gè)字，但是說到心火旺，很多人并不知道這具體指的是什么，其中的含義又是什么。 詳細(xì)»
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蓮子去心火嗎
蓮子去心火，對于心火旺盛，有明顯的改善作用。蓮子屬于生活當(dāng)中常見的一種食物，但是也具有較高的藥用價(jià)值，藥品具有安神的效果，同時(shí)還有清熱解毒的作用，在生活當(dāng)中可以當(dāng)作藥材使用，也需要熬成粥，含有豐富的蛋... 詳細(xì)»
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