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石德全 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
腰背疼痛是日常生活中常見(jiàn)的一種癥狀，往往呈慢發(fā)性的，對(duì)勞動(dòng)的影響非常大，因此必須做好腰背痛的預(yù)防。腰背部的組織，自外向內(nèi)包括皮膚、皮下組織、肌肉、韌帶、脊椎、肋骨、脊髓和脊髓膜等組織的病變都可能引起腰背痛，其中脊椎疾病最常引起背痛。內(nèi)臟疾病也有可能引起腰背痛。
為什么腰背會(huì)疼痛
1、骨骼結(jié)構(gòu)的原因會(huì)引起腰背疼痛，其中包括腰椎的壓縮性骨折、老年人骨質(zhì)疏松性骨折、腰椎滑脫、腰椎間盤(pán)突出癥等。
2、肌肉主要引起腰背疼痛是因?yàn)檠趽p、肌肉的筋膜炎癥、肌肉勞損后持續(xù)的肌攣縮而導(dǎo)致的。
3、有可能是椎間盤(pán)的原因，主要是由于椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)，從而出現(xiàn)腰部的疼痛，還有就是腰椎腫瘤，如果是惡性腫瘤發(fā)生腰椎轉(zhuǎn)移，也是可能會(huì)出現(xiàn)腰背部的疼痛癥狀。
腰背疼痛應(yīng)該注意些什么
1、腰背疼痛的患者不能久坐或者久站，不能提超過(guò)4千克的物品，不能做彎腰用力的動(dòng)作。
2、如果患者是女性的話，盡量避免淋雨受寒，也要避免久臥潮濕之地，在寒濕季節(jié)，可適當(dāng)使用電熱褥祛寒保暖?；颊邞?yīng)該經(jīng)?；顒?dòng)腰部。
3、腰痛者的飲食，注意避免過(guò)多地食用生泠寒濕的食物，在夏天，也不宜多飲冰凍的飲料。對(duì)于性寒涼的水果，如西瓜，也不宜一次進(jìn)食太多。
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