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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院 耳鼻喉科
咽炎是指咽部黏膜發(fā)生炎癥的疾病，常見的癥狀包括咽部疼痛、發(fā)熱、咳嗽和嗓音嘶啞等。以下是咽炎患者在日常生活中需要注意的事項：
1.避免吸煙和二手煙：吸煙和長期暴露在二手煙中會刺激咽部的黏膜，導(dǎo)致咽炎癥狀加重，因此要遠離這些因素。
2.飲食要清淡：避免辛辣、油膩、煎炸食物等刺激咽部黏膜的食物，以免加重炎癥和癥狀。
3.多喝溫水：適量的溫水可以保持咽部黏膜的濕潤，減輕不適感，并幫助清潔咽部，減少病菌滋生。每天至少保持6-8杯水的攝入。
4.避免過度使用嗓子：避免大聲喊叫、長時間說話或唱歌，以及吼叫和咳嗽等用力的動作，這些都會對咽部產(chǎn)生過度的壓力，加重炎癥。
5.積極治療其他疾?。貉恃谆颊呷绻瑫r患有鼻炎、鼻竇炎等疾病，需要積極治療，以減輕咽炎癥狀的發(fā)作。
盡管咽炎在一定程度上是一種自限性疾病，但也有可能轉(zhuǎn)為慢性咽炎。因此，如果癥狀持續(xù)不緩解或復(fù)發(fā)，應(yīng)及時復(fù)查，并進行系統(tǒng)的治療。
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