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高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
肩膀結(jié)節(jié)的問題，一般來說是可以揉開的。這種情況是可以通過按摩，針灸或者是按摩等方法來治療和改善的。此癥狀主要與肩部勞損和長(zhǎng)期保持不正確姿勢(shì)是直接相關(guān)的。 在日常的生活中，還需要注意改善自身身體姿勢(shì)。
一、肩膀結(jié)節(jié)如何引起的：
1、長(zhǎng)期的在辦公桌工作，不適當(dāng)?shù)淖?，頻繁的計(jì)算機(jī)操作，過度的手臂運(yùn)動(dòng)，肩膀和頸部的位置會(huì)疲勞和緊張。當(dāng)過度疲勞狀態(tài)時(shí)，肌肉層中的乳酸會(huì)積聚并阻塞肩膀和頸部，從而形成大或小的結(jié)節(jié)。
2、或是出現(xiàn)子午線不暢通，體內(nèi)的毒素浪費(fèi)不暢通，將形成很長(zhǎng)的時(shí)間。當(dāng)特定結(jié)節(jié)過多或逐漸變大和變硬時(shí)，即乳酸積累過多時(shí)，肩部和頸部肌肉就會(huì)收縮，擠壓血管，使血液流動(dòng)不暢，經(jīng)絡(luò)受阻 而出現(xiàn)結(jié)節(jié)。
二、肩膀結(jié)節(jié)如何去除：
1、肩膀上的結(jié)節(jié)，主要是由肩膀上的肌肉拉傷引起的。結(jié)節(jié)主要集中在肌腱的起點(diǎn)和終點(diǎn)以及基礎(chǔ)的中部。特別是，肩膀的斜方肌以及提肌，是最易受傷害的。
2、可以先輕輕按摩肩膀來放松，然后通過拍打和拉動(dòng)肌肉將注意力集中在肩膀的結(jié)節(jié)上，同時(shí)，通過刮痧和拔罐的方法，肩膀的結(jié)節(jié)慢慢地散開。肩部會(huì)放松，緊張和疼痛會(huì)減輕。
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背部有結(jié)節(jié)能揉開嗎
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肩膀肌肉僵硬怎么揉開
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肩膀肌肉很僵硬怎么揉開
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乳腺結(jié)節(jié)可以按摩揉開嗎
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乳房結(jié)塊怎么揉開
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腰部有結(jié)節(jié)能揉開嗎
腰部有結(jié)節(jié)是可以通過按摩來揉開，腰部有結(jié)節(jié)伴有腰部疼痛的情況，考慮患者存在腰部結(jié)膜炎。結(jié)膜炎發(fā)病以后就會(huì)引起腰部結(jié)節(jié)或者是條索狀的炎性帶，并且在結(jié)節(jié)的部位和條索狀的炎性帶部位有明顯的壓痛。這種情況考慮... 詳細(xì)»
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肩膀乳酸結(jié)節(jié)能按開嗎
肩膀乳酸結(jié)節(jié)是由于長(zhǎng)期的姿勢(shì)不當(dāng)，或者是由于氣血津液循環(huán)不暢引起來的，有結(jié)節(jié)的話可以通過按摩或者是刮痧以及針灸的方法來進(jìn)行消除那么結(jié)節(jié)也是可以按摩開的。但是如果患者乳酸結(jié)節(jié)時(shí)間過長(zhǎng)，那么這種情況下是不... 詳細(xì)»
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頸椎結(jié)節(jié)可以揉開嗎
頸椎結(jié)節(jié)是頸椎周圍肌肉出現(xiàn)的硬結(jié)，多數(shù)都是由于頸椎周圍組織長(zhǎng)時(shí)間的勞損或者是炎癥導(dǎo)致的，局部的炎癥反復(fù)發(fā)生會(huì)出現(xiàn)局部的結(jié)節(jié)增生，是一種質(zhì)硬的纖維結(jié)締組織，可以慢慢發(fā)生骨化和鈣化，因此是揉不開的。有一些... 詳細(xì)»
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大腿上的結(jié)節(jié)能揉掉嗎
隨著生活水平的提高，而個(gè)人運(yùn)動(dòng)鍛煉量的減少，加上生活壓力的過多影響，都會(huì)使身體出現(xiàn)不同程度的病變情況。所以在生活中要學(xué)會(huì)對(duì)身體有效保養(yǎng)，并且在發(fā)現(xiàn)身體有任何一種不適癥狀或反應(yīng)時(shí)，都要通過相關(guān)的檢查和治... 詳細(xì)»
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肩部結(jié)節(jié)多久能揉開
結(jié)節(jié)是皮膚科中較為常見的一種情況，在初起時(shí)往往能觸及但無法看見，隨著病情的發(fā)展結(jié)節(jié)會(huì)逐漸增大并高出皮面，質(zhì)地可軟可硬。在臨床醫(yī)學(xué)的概念中，結(jié)節(jié)就是指可以觸及的實(shí)質(zhì)性皮膚損害，包括局限性圓形、橢圓形或不... 詳細(xì)»
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