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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
山楂陳皮水是一種傳統(tǒng)中藥飲品，以山楂和陳皮為主要原料，經(jīng)過浸泡、煮煉而成。它可以促消化、降脂降壓、改善微循環(huán)、清熱解暑、預(yù)防感染等。
1.促消化：山楂含有豐富的維生素C和纖維素，能促進腸道蠕動，緩解消化不良、胃脹等癥狀。同時，陳皮富含揮發(fā)油和黃酮類化合物，具有健胃消食、理氣化濕的作用，有助于改善食欲不振、腹脹腹痛等問題。
2.降脂降壓：山楂富含類黃酮化合物，具有抗氧化、降血脂、降血壓的功效，有助于預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。
3.改善微循環(huán)：陳皮中的柚皮素等成分也能促進血液循環(huán)，改善微循環(huán)，對心腦血管健康有所裨益。
4.清熱解暑：在夏季炎熱天氣或者感冒發(fā)熱時，適量飲用山楂陳皮水可以清熱解暑，緩解口干舌燥、咽喉腫痛等不適感。
5.預(yù)防感染：山楂和陳皮中的黃酮類化合物也有一定的抗菌消炎作用，有助于預(yù)防感染。
總之，山楂陳皮水是一種營養(yǎng)豐富、功效多樣的中藥飲品，適量飲用有助于促進健康。但在飲用時需要注意個人體質(zhì)和適量原則，以確保達到更好的保健效果。
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