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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
牡丹花蕊茶是一種以牡丹花蕊為主要原料的茶飲，功效和作用包括抗氧化、改善睡眠、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、調(diào)理情緒等。
1.抗氧化：牡丹花蕊茶富含多種抗氧化物質(zhì)，如黃酮類化合物、維生素C等，能夠清除體內(nèi)的自由基，有助于保持皮膚的彈性和光澤
2.改善睡眠：牡丹花蕊茶中，所含的黃酮類化合物可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，改善睡眠質(zhì)量。
3.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：當(dāng)中所含的成分，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，平衡荷爾蒙水平，對(duì)于一些女性生理周期不調(diào)或月經(jīng)不調(diào)的問(wèn)題可能有一定的緩解作用。
4.調(diào)理情緒：牡丹花蕊茶有時(shí)被用來(lái)調(diào)理情緒，舒緩壓力，緩解焦慮和緊張情緒，使人感到輕松和愉悅。
牡丹花蕊茶對(duì)于身體只有調(diào)理的作用，不能用于治療疾病。日常飲用水要控制好攝入量，避免一次性攝入過(guò)多，增加胃腸道負(fù)擔(dān)，引發(fā)身體出現(xiàn)不適。
個(gè)別人群可能對(duì)牡丹花蕊茶中的某些成分過(guò)敏，如果出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，應(yīng)立即停止飲用并就醫(yī)。如果正在服用藥物，尤其是處方藥，請(qǐng)?jiān)陲嬘媚档せㄈ锊柚白稍冡t(yī)生，以避免可能的藥物相互作用。
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