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劉傳 副主任醫(yī)師 鄭州大學第一附屬醫(yī)院 呼吸內科
感冒即上呼吸道感染，總是上呼吸道感染可能是由多種原因造成的，包括免疫力低下、過度疲勞、環(huán)境污染、季節(jié)變化、不良生活習慣。
1.免疫力低下：當身體的免疫系統(tǒng)無法有效地抵御病毒時，就容易感染病毒，從而引發(fā)上呼吸道感染。
2.過度疲勞：長時間的工作、學習或運動會導致身體疲勞，從而降低免疫力，容易感染上鼻病毒、副流感病毒和冠狀病毒等，導致上呼吸道感染。
3.環(huán)境污染：環(huán)境中存在的細菌、病毒等微生物會對人體產生影響，尤其是在空氣污染嚴重的地區(qū)更容易感染上病毒，導致上呼吸道感染。
4.季節(jié)變化：氣溫變化、濕度增加等季節(jié)因素也會影響上呼吸道感染的流行，尤其是在春秋季節(jié)過渡時期，人體適應能力相對較弱，容易感染病毒。
5.不良生活習慣：吸煙、飲酒、熬夜等不良生活習慣會損害身體健康，降低免疫力，容易感染上導致上呼吸道感染的病毒。
如果癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，應及時就醫(yī)，以獲得更專業(yè)的治療建議。日常合理搭配膳食，多吃新鮮蔬菜水果，避免暴飲暴食或食用過多油膩食物。適當的體育鍛煉可以提高身體免疫力，有助于預防上呼吸道感染。
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