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李暉 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 感染內(nèi)科
孕婦通常指妊娠期間，肝炎是一種病毒性疾病，妊娠期間患有肝炎在飲食方面需要特別注意，因?yàn)椴涣嫉娘嬍沉?xí)慣可能會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，影響胎兒的健康。以下是一些建議：
1. 控制蛋白質(zhì)攝入量：每天攝入足夠的蛋白質(zhì)來(lái)支持胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，但過(guò)多的蛋白質(zhì)會(huì)增加肝臟負(fù)擔(dān)。建議每天攝入70-100克的蛋白質(zhì)，其中動(dòng)物性蛋白質(zhì)應(yīng)占30%左右。可以選擇瘦肉、魚(yú)肉、雞蛋等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。
2. 增加碳水化合物攝入量：需要攝入足夠的能量來(lái)維持身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)和胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，但過(guò)多的脂肪和糖分會(huì)導(dǎo)致肝臟負(fù)擔(dān)加重。因此一般建議每天攝入適量的碳水化合物，比如燕麥、糙米、山藥等。
3. 避免飲酒和吸煙：煙草中的焦油、尼古丁等有害物質(zhì)和酒精，容易對(duì)肝臟造成進(jìn)一步損傷，妊娠期間應(yīng)避免接觸酒或含有酒精的飲料，也不要處在煙味過(guò)大的環(huán)境中。
4. 注意食品安全：應(yīng)該選擇新鮮、干凈、無(wú)污染的食物，避免食用生肉、生魚(yú)片、生蛋等易感染細(xì)菌的食物。同時(shí)，要注意食品加工和儲(chǔ)存的衛(wèi)生條件，避免交叉污染。
5.補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)：需要足夠的維生素和礦物質(zhì)來(lái)維持身體健康和胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。平時(shí)適當(dāng)吃些新鮮的蔬菜和水果，比如蘋(píng)果、芹菜、西紅柿等，可以為機(jī)體補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
總之，肝炎妊娠期間在飲食方面需要多加注意。定期到醫(yī)院復(fù)查，如果出現(xiàn)不適癥狀，要及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤病情。
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