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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
牙齒地包天矯正是一種頗為常見的矯正方式，矯正完成后，正確的護(hù)理和維護(hù)可以幫助穩(wěn)定牙齒的位置，保持矯正效果，以下是牙齒地包天矯正后的護(hù)理方法：
1.注意飲食：矯正過程中，牙齒會(huì)經(jīng)歷一段適應(yīng)期，此時(shí)應(yīng)避免咬硬物和粘性食物，減少牙齒受力。避免吃太硬的食物如堅(jiān)果、糖果等，避免咬動(dòng)物骨頭等硬物，以免對牙齒造成過大壓力。
2.溫和刷牙：刷牙時(shí)要使用溫和的牙刷和牙膏，刷牙動(dòng)作要輕柔，刷頭要順著牙齒的方向進(jìn)行刷洗。刷牙應(yīng)至少兩次，每次刷牙時(shí)間不少于兩分鐘，不要使用過力過猛，以免刺激牙齦或損傷牙齒。
3.使用牙線和漱口水：矯正后的牙齒間隙可能比較小，刷牙無法完全清潔，建議使用專用牙線或牙間刷清潔牙齒間的殘留食物。同時(shí)，可以使用漱口水進(jìn)行口腔殺菌抑菌，保持口腔清潔和口氣清新。
4.注意咬合：矯正后的牙齒咬合方式可能會(huì)有變化，應(yīng)該盡量避免咬嚼硬物和吃粘性食物，保持正確的咬合位。如果出現(xiàn)咬合不舒適或者牙齒咬合不均勻的情況，應(yīng)及時(shí)與醫(yī)生聯(lián)系進(jìn)行調(diào)整。
5.定期洗牙：定期洗牙是保持口腔衛(wèi)生的重要步驟，定期去牙醫(yī)處進(jìn)行專業(yè)洗牙可以有效去除牙齒表面的斑塊和牙石，保持牙齒的潔凈和健康，同時(shí)也可以檢查牙齒和矯正器件的狀況。
對于已經(jīng)完成牙齒地包天矯正的患者來說，正確的護(hù)理和維護(hù)是非常重要的，可以通過遵循上述建議來保持牙齒的健康和矯正效果。
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