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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
牙漬是由于食物、飲料和煙草等引起的，它們在牙齒表面上留下一層黃色或棕色的沉淀物。牙漬不僅影響牙齒的外觀，還可能導致口腔問題，如蛀牙和牙齦疾病。下面是一些快速去除牙漬的方法：
1.保持良好的口腔衛(wèi)生習慣：每天刷牙兩次，每次刷牙至少2分鐘；使用漱口水殺滅細菌和清潔牙齒；定期使用牙線清潔牙縫。
2.使用漂白牙膏：選擇含有漂白成分的牙膏，可以幫助去除牙漬并提亮牙齒。
3.漱口水漱口：使用含有抗菌和抗牙漬成分的漱口水，可以有效去除口腔中的細菌和牙漬。
4.使用檸檬汁和小蘇打混合物：將檸檬汁和小蘇打混合，制成成糊狀物，然后用牙刷或棉簽沾取混合物，輕輕擦拭牙齒表面，再用清水漱口。檸檬汁中的酸性物質(zhì)和小蘇打的堿性物質(zhì)可以中和牙漬。
5.高頻牙科清潔：定期去牙醫(yī)處進行專業(yè)的牙科清潔，可以去除牙齒上的頑固牙漬，使牙齒更加白亮。
最重要的是保持良好的口腔衛(wèi)生習慣和定期專業(yè)潔牙，可以防止牙漬再次生成。
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