-
-
楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
全身酸痛可能是由于一天的勞累或過度活動導(dǎo)致的。當(dāng)人體進(jìn)行高強(qiáng)度的體力活動時(shí)，肌肉會受到擠壓、拉伸和扭曲，導(dǎo)致肌肉纖維破裂，產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，進(jìn)而導(dǎo)致酸痛感。
長時(shí)間保持同一姿勢或重復(fù)性動作也會導(dǎo)致肌肉疲勞和酸痛。例如，長時(shí)間站立、坐著或彎腰工作會使某些肌肉群處于緊張狀態(tài)，致使別的部位肌肉則處于松弛狀態(tài)。這種不平衡會導(dǎo)致肌肉疲勞和酸痛。受寒或睡姿不佳也有可能導(dǎo)致全身酸痛。比如，長時(shí)間處于寒冷環(huán)境中或者長時(shí)間保持同一姿勢，都會使肌肉僵硬和缺血缺氧，進(jìn)而導(dǎo)致酸痛感。此時(shí)采取適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行緩解和治療是十分重要的。
在進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動之前，也要做好充分的熱身準(zhǔn)備和身體保護(hù)措施，以減少全身酸痛的發(fā)生。
-
-
肋骨骨折一天比一天疼
任福強(qiáng) 副主任醫(yī)師
-
-
站一天小腿酸痛怎么辦
孫世棟 主治醫(yī)師
-
-
干一天活腳后跟疼是什么原因
謝杰偉 副主任醫(yī)師
-
-
中風(fēng)一天鍛煉多久
王鴻軒 副主任醫(yī)師
-
-
麗水市第二人民醫(yī)院 老年普內(nèi)科（十六病區(qū)）
擅長：老年心血管內(nèi)科及...
-
-
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：擅長治療泌尿系結(jié)...
-
-
麗水市第二人民醫(yī)院 老年普內(nèi)科（十六病區(qū)）
擅長：呼吸系統(tǒng)疾病及呼...
-
-
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：擅長于中西醫(yī)結(jié)合...
-
-
六安市人民醫(yī)院 醫(yī)學(xué)影像科
擅長：擅長于醫(yī)學(xué)影像學(xué)...
-
-
六安市人民醫(yī)院 功能檢查科
擅長：擅長復(fù)雜的心律失...
-
-
福建醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：在心血管內(nèi)科常見...
-
-
佛山市三水區(qū)人民醫(yī)院 腎內(nèi)科
擅長：擅長腎臟病、風(fēng)濕...
-
-
佛山市三水區(qū)人民醫(yī)院 內(nèi)分泌內(nèi)科
擅長：擅長診治糖尿病及...
-
-
福建醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 腫瘤外科
擅長：擅長頭頸部腫瘤、...
-
-
成都市第五人民醫(yī)院 腫瘤科
擅長：擅長各種腫瘤的放...
-
-
成都市第五人民醫(yī)院 腫瘤科
擅長：具有豐富的臨床診...
-
-
王雪穎 錦州市中心醫(yī)... 泌尿外科
一天上幾次廁所算正常
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
干一天活渾身酸痛是怎么回事？
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
全身酸痛是怎么回事
-
-
彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
熬夜全身酸痛怎么回事
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
胃疼全身酸痛怎么回事
-
-
干了一天活全身酸痛咋回事
干了一天活，全身酸痛，如果身體沒有其它基礎(chǔ)疾病的話，應(yīng)該是勞動強(qiáng)度過大，體內(nèi)產(chǎn)生的大量乳酸不能及時(shí)排出體外，引起的全身酸痛。 同時(shí)，大體力的勞動，可以導(dǎo)致肌肉纖維輕微的炎癥反應(yīng)，也會引起身體的肌肉的疼... 詳細(xì)»
-
-
干一天活渾身酸痛是怎么回事？
全身酸痛，這種情況很常見，一般是由于過度勞累，在體內(nèi)產(chǎn)生大量的乳酸，乳酸不能完全代謝，堆積在肌肉、關(guān)節(jié)等組織就會出現(xiàn)一些酸痛癥狀。其次，考慮身體的某些微生物感染，如細(xì)菌感染、病毒感染等情況，會導(dǎo)致這一... 詳細(xì)»
-
-
站一天腳后跟疼咋回事
這種情況是屬于正常的，因?yàn)檎玖艘惶鞎r(shí)間太長，腳后跟的壓力過大，通常就會引起機(jī)體勞累引起疼痛。那么這種情況下，建議患者應(yīng)該要注意，多休息可以拿熱水泡泡腳，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，改善疼痛的癥狀，同時(shí)還應(yīng)... 詳細(xì)»
-
-
地下的尿液干了粘腳是咋回事
地下的尿液干了粘腳，考慮患者有糖尿病的存在，也可能是其它的疾病。這樣的情況下需要進(jìn)行積極的檢查，根據(jù)檢查的結(jié)果如果是輕微的炎癥引起的，可以吃一些消炎的藥物治療。如果是因?yàn)樘悄虿【托枰M(jìn)一步的檢查和治療... 詳細(xì)»
-
-
干了一會活嗓子干胸疼怎么回事
干了一會活嗓子干、胸疼可能是由多個(gè)因素導(dǎo)致的，以下是幾種常見的可能原因及緩解方法。1、喉嚨干燥：在干燥的環(huán)境中工作可能會導(dǎo)致喉嚨變得干燥，進(jìn)而引發(fā)因喉嚨缺水而導(dǎo)致的胸疼，可通過補(bǔ)充水分緩解。2、過度用... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號