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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
一般情況下，中年女性吃魚肝油是有益的。
隨著年齡的增長(zhǎng)，女性骨密度會(huì)逐漸下降，容易患上骨質(zhì)疏松癥。而魚肝油中的維生素A可以促進(jìn)鈣的吸收和利用，有助于預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松癥。此外，魚肝油中的維生素D也對(duì)骨骼健康有益。維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收和利用，有助于維持骨密度和強(qiáng)度。
另外，魚肝油還含有豐富的不飽和脂肪酸，可以降低血液中的三酰甘油和膽固醇水平，減少心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。雖然魚肝油有很多好處，但是過量攝入也會(huì)對(duì)身體造成負(fù)面影響。因此，在服用魚肝油之前最好咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議，以確定適合自己的劑量和頻率。
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高血壓吃魚肝油有用嗎
曾昭華 主任醫(yī)師
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高血壓能不能吃魚肝油
張瑩 主任醫(yī)師
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新生兒能吃魚肝油嗎
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
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魚肝油有副作用嗎
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
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寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院興寧院區(qū) 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各種心臟病及...
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廣州市第八人民醫(yī)院嘉禾院區(qū) 普通內(nèi)科
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寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院興寧院區(qū) 普內(nèi)科
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寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院興寧院區(qū) 普內(nèi)科
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安慶市第一人民醫(yī)院 普內(nèi)科
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上饒市立醫(yī)院 普內(nèi)科
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安慶市第一人民醫(yī)院 普內(nèi)科
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江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 普內(nèi)科
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福建醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：在心血管內(nèi)科常見...
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福建醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 腫瘤外科
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福建醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 骨科
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李順蘭 吉林市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
吃魚肝油的禁忌
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邊俊莉 濟(jì)南市中西醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
大人能吃魚肝油？
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劉海麗 遼寧中醫(yī)藥大... 中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科
吃魚肝油過敏怎么辦
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青少年吃魚肝油好嗎
青少年吃魚肝油是有益的。魚肝油主要含有豐富的歐米茄3脂肪酸、維生素A和維生素D等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)人體健康有很多好處。歐米茄3脂肪酸對(duì)青少年的大腦發(fā)育和認(rèn)知能力有積極的影響。研究表明，歐米茄3脂肪酸可以促進(jìn)... 詳細(xì)»
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吃魚肝油會(huì)發(fā)胖嗎
魚肝油是一種富含維生素A和維生素D的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，一般不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。如果攝入過多，可能會(huì)發(fā)胖。1.不會(huì)發(fā)胖：魚肝油主要來源于深海魚類的肝臟，其中含有豐富的Omega-3脂肪酸和維生素A、維生素D等營(yíng)養(yǎng)成... 詳細(xì)»
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吃魚肝油對(duì)眼睛好么
吃魚肝油對(duì)眼睛是有好處的。魚肝油中的主要成分是維生素A和維生素D，它們對(duì)眼睛有很多益處。首先，維生素A可以促進(jìn)視網(wǎng)膜的發(fā)育，保持視網(wǎng)膜的正常功能，這對(duì)于視力健康非常重要。如果體內(nèi)缺乏維生素A，就容易導(dǎo)... 詳細(xì)»
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