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王帥 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 眼科
27歲了感覺近視度數(shù)還在漲，可能是長時(shí)間用眼、長期缺乏戶外活動(dòng)、眼鏡度數(shù)不合適、遺傳因素導(dǎo)致，可以結(jié)合引起的原因，采取相應(yīng)治療措施。
1.長時(shí)間用眼：大量近距離用眼，如長時(shí)間看電腦、手機(jī)或書籍等，會(huì)使眼睛肌肉過度疲勞，從而導(dǎo)致近視度數(shù)增加。建議每60-90分鐘休息一下，遠(yuǎn)離屏幕，做眼睛放松運(yùn)動(dòng)。
2.長期缺乏戶外活動(dòng)：長期室內(nèi)生活和缺乏戶外活動(dòng)也可能影響眼睛的健康發(fā)育，增加近視度數(shù)。戶外活動(dòng)時(shí)眼球可以更好地調(diào)節(jié)焦距，瞳孔也可以得到更好的鍛煉。建議每天適當(dāng)增加戶外活動(dòng)時(shí)間。
3.眼鏡度數(shù)不合適：如果佩戴的眼鏡、隱形眼鏡度數(shù)不合適，可能也會(huì)導(dǎo)致近視度數(shù)的增加。定期去眼鏡店或眼科醫(yī)生那里檢查眼鏡度數(shù)是否合適。
4.遺傳因素：近視度數(shù)的增加也可能與遺傳因素有關(guān)。如果家族中有近視的人，可能更容易患上近視。定期進(jìn)行眼睛檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)近視度數(shù)增加的情況，及早采取措施防止進(jìn)一步惡化。
如果感覺近視度數(shù)持續(xù)增加，建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行眼科檢查，了解具體原因，并根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行相應(yīng)的眼保健措施。另外，每天注意保持正確的用眼姿勢和規(guī)律的休息，以及適當(dāng)?shù)难郾＝〔?，也較為重要。
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