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路承 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 耳鼻喉科
如果一個(gè)人的聲音很好聽，那么這大多數(shù)時(shí)候大家都會(huì)很喜歡他，尤其是對(duì)應(yīng)女生而言，當(dāng)她用好聽的聲音跟男生說話時(shí)，很容易就能夠得到對(duì)方的好感。青少年一般在14歲就會(huì)進(jìn)入變聲階段，此時(shí)期是他們喉頭、聲帶發(fā)育變化的重要階段，會(huì)發(fā)生以下一系列表現(xiàn)：聲音嘶啞、發(fā)音疲勞改變、音域變狹窄、喉嚨局部充血水腫等。很多女生也會(huì)在這個(gè)時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己的聲音變粗很多，而感到不開心，以下有一些幫助女生聲音變細(xì)的方法。
女生聲音變細(xì)的方法
1、生活中要多多飲水，不要常常大喊大叫，保護(hù)好嗓子，當(dāng)出現(xiàn)咽喉炎癥或者感冒癥狀，要及時(shí)治療。
2、多食用新鮮的水果蔬菜，以保證營養(yǎng)均衡，少熬夜。
3、保持規(guī)律的飲食方式和作息習(xí)慣，良好的作息有助于減少不良分泌物，避免二次感染。多攝入蛋白質(zhì)，尤其是膠原蛋白，比如魚類、豬蹄。
4、少吃刺激性食物，比如辣椒、檸檬、火鍋等過于酸辣的食物，因?yàn)檫@些食物容易刺激到聲帶，對(duì)正常健康的變聲發(fā)育有壞處。
女生聲音粗的原因
1、先天的遺傳，與父母的遺傳因素有關(guān)系，這樣的女生天生聲帶就比較寬、比別人厚，說話的時(shí)候聲音較粗，難以改變。
2、后天導(dǎo)致，平常不注意發(fā)聲習(xí)慣，常常大聲說話、過度發(fā)聲、長時(shí)間食用辛辣刺激食物、大量抽煙喝酒等不良習(xí)慣造成。
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寶寶聲音嘶啞
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聲音粗怎么能變細(xì)膩
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感冒聲音變了
患者感冒期間聲音變化的情況多考慮和鼻塞或者咽喉炎等疾病有關(guān)。如果患者鼻音較重，多考慮是因?yàn)楦忻笆沟帽丘つつ[脹導(dǎo)致鼻腔狹窄，從而使得鼻腔不能產(chǎn)生共鳴而引發(fā)的一種臨床癥狀。如果患者同時(shí)伴隨有嗓子疼痛、聲音... 詳細(xì)»
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聲音嘶啞的原因
聲音嘶啞又叫做聲嘶，是咽喉部(尤其是聲帶)病變的主要癥狀，主要是由于喉部病變引起，也可由全身性疾病所引起。聲音嘶啞的程度隨病變的嚴(yán)重程度而變化，癥狀較輕的患者只是能聽見音調(diào)變粗變低，嚴(yán)重的患者則會(huì)發(fā)聲... 詳細(xì)»
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聲音嘶啞的常見原因
聲音嘶啞的常見原因，包括生理性原因，也包括聲帶小結(jié)、急性喉炎等病理性原因。一、生理性原因若長期用聲過度或經(jīng)常嘶吼，會(huì)引起聲帶急性水腫，進(jìn)而造成聲音嘶啞，可能伴隨咽喉疼痛，灼熱等癥狀。二、病理性原因1、... 詳細(xì)»
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