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張貴宇 主任醫(yī)師 教授 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 婦產(chǎn)科
無論是自然流產(chǎn)還是人工打胎，對(duì)女性的身體傷害都非常大。人工打胎不同于自然流產(chǎn)，會(huì)造成女性流失一定的血量，加上打胎的心理壓力以及肉體上的疼痛，打胎后容易導(dǎo)致身體虛弱，甚至還會(huì)造成貧血。流產(chǎn)后的身體滋養(yǎng)非常重要，補(bǔ)養(yǎng)身體不容忽視。打三次胎會(huì)有什么后果？
打三次胎會(huì)有什么后果？
多次打胎危害是比較大的，使子宮內(nèi)膜受損，導(dǎo)致以后妊娠容易發(fā)生前置胎盤，胎盤粘連，引起產(chǎn)后大出血。內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)不調(diào)，甚至閉經(jīng)。打胎多次后容易造成感染，如象盆腔炎，輸卵管炎而繼發(fā)不孕，還可以引起血管栓塞，習(xí)慣性流產(chǎn)，子宮內(nèi)膜異位，子宮穿孔等。
打胎后飲食要注意什么？
1、人工打胎后身體一般比較虛弱，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)大量流失后，女性容易出汗，及時(shí)補(bǔ)充水分以及維生素C，可以及時(shí)補(bǔ)充汗液中排除的水溶性維生素。建議打胎后多進(jìn)食新鮮蔬菜以及水果，也可以選擇富含葉酸，維生素A，維生素B1，維生素B6的食物，可以全面補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，葉酸是女性打胎后恢復(fù)期所需的營(yíng)養(yǎng)。
2、除了正常的飲食之外，要注意限制脂肪的攝入量。人工打胎后一個(gè)星期的脂肪控制量，在每周八十克左右即可。對(duì)于行經(jīng)紊亂的女性，應(yīng)該少吃辛辣，刺激性食物，這類食物容易刺激性器官充血，增加月經(jīng)量，還要注意少吃螃蟹，河蚌，田螺等寒性食物。
3、人工打胎后要注意日常補(bǔ)養(yǎng)氣血，可以多進(jìn)食阿膠，紅糖，大棗，黃芪，糯米，雞湯，生姜，糙米，豬肉，動(dòng)物肝臟，菠菜，烏梅等食物，都具有補(bǔ)鐵生血的功效。同時(shí)，要注意攝入充足的維生素C，可以幫助鐵元素的吸收和利用。因此，在飲食上面要注意葷素搭配，攝入營(yíng)養(yǎng)要注意全面。
4、大多數(shù)女性在打胎后會(huì)出現(xiàn)負(fù)面情緒，為了緩解這種不良情緒，恢復(fù)自信，可以多攝入一些富含維生素B1，維生素B6，維生素C，鐵元素，鈣元素，鉀元素，葉酸等食物，可以有效消除女性負(fù)面情緒，達(dá)到安神作用。
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