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王帥 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 眼科
全飛秒手術(shù)忍不住眨眼，可以通過術(shù)前準(zhǔn)備、正確姿勢、平靜呼吸、和醫(yī)生溝通、使用眨眼技巧等方式緩解。
1.術(shù)前準(zhǔn)備：在手術(shù)前，可以盡量避免研究電腦或其他視覺刺激項(xiàng)目，以減少眼睛疲勞和眨眼的欲望。此外，確保已經(jīng)充分休息，并保持良好的心理狀態(tài)，以減輕術(shù)后的焦慮情緒。
2.正確姿勢：在手術(shù)過程中，保持正確的姿勢非常重要。應(yīng)該坐在手術(shù)臺上，保持身體放松，雙腳平放在地上。將頭部靠在椅子的頭凳上，使眼睛與激光儀器保持固定距離，這種姿勢能夠幫助更好地控制眨眼的沖動。
3.平靜呼吸：深呼吸是一種有效的緩解焦慮和鎮(zhèn)定神經(jīng)的方法。在手術(shù)過程中，應(yīng)該深呼吸數(shù)次，盡量放松的身體和思緒。
4.和醫(yī)生溝通：在手術(shù)前與醫(yī)生溝通，并讓他們知道有眨眼的困擾。他們可能會提供藥物或其他方法來減少眼睛眨眼的感覺。
5.使用眨眼技巧：如果無法完全控制眨眼的動作，可以嘗試使用一些眨眼技巧。例如，可以嘗試保持眼睛微閉狀態(tài)，以減少眨眼的頻率；或者在眨眼時，可以嘗試將眼睛一直緊閉，避免橫向滑動。
需要注意的是，每個人的手術(shù)狀況和眼部感受都有所不同，因此需要和醫(yī)生進(jìn)行詳細(xì)的溝通，從而更好地完成手術(shù)。
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