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王帥 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 眼科
上眼皮內(nèi)長一個(gè)豆感覺眼睛疲勞的原因包括過度用眼、眼部感染、油脂腺阻塞等，需對因采取一般治療、物理治療、藥物治療等方式。
1.過度用眼：長時(shí)間用電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品，或者過度讀書、看電視等活動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞和皮膚問題。避免長時(shí)間盯著電腦、手機(jī)等屏幕，每隔一段時(shí)間要進(jìn)行眼部放松和休息，眼保健操可以有效緩解眼部疲勞。
2.眼部感染：上眼皮內(nèi)長豆可能是細(xì)菌感染引起的，眼睛疲勞可能是由于感染導(dǎo)致的不適和眼壓增加。可在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范性應(yīng)用妥布霉素滴眼液、紅霉素眼膏等藥物進(jìn)行治療。
3.油脂腺阻塞：油脂腺位于上眼瞼邊緣，當(dāng)腺道堵塞時(shí)，可能形成豆?fàn)钗?，?dǎo)致眼睛疲勞?？梢杂脺孛頍岱笱鄄?，每次持續(xù)約5~10分鐘，每天2~3次，有助于促進(jìn)瞼板腺分泌物的排出，減輕阻塞。
如果癥狀持續(xù)且影響正常生活，建議就醫(yī)。平時(shí)保持均衡的飲食，多吃富含維生素A和C的食物，如胡蘿卜、柑橘類水果。
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