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潘琪 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)外科
腦梗塞一般指的是腦梗死。腦梗死是指由于腦動(dòng)脈發(fā)生堵塞，導(dǎo)致腦部血液供應(yīng)不足，從而引起腦組織缺氧壞死的疾病。預(yù)防腦梗死的關(guān)鍵在于改善生活方式，降低患病風(fēng)險(xiǎn)。以下是預(yù)防腦梗死的一些措施：
1. 控制高血壓：高血壓是腦梗死的主要誘因之一。保持正常血壓范圍，采取生活方式干預(yù)和藥物治療控制血壓。
2. 控制血糖：糖尿病是腦梗死的危險(xiǎn)因素之一，合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和用藥是控制血糖的有效方法。
3. 控制血脂：高膽固醇和高甘油三酯是腦梗死的危險(xiǎn)因素。通過合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)和藥物治療來控制血脂水平。
4. 健康飲食：增加水果、蔬菜、全谷物、魚類、堅(jiān)果和豆類的攝入量，減少高膽固醇、高鹽和高脂肪食物的攝入。
5. 適量運(yùn)動(dòng)：適度的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，可促進(jìn)心血管健康，降低腦梗死的風(fēng)險(xiǎn)。
6. 戒煙限酒：吸煙和過量飲酒會(huì)增加腦梗死的風(fēng)險(xiǎn)，戒煙和限制飲酒量可以減少患病風(fēng)險(xiǎn)。
7. 控制體重：肥胖是腦梗死的危險(xiǎn)因素之一。保持適當(dāng)?shù)捏w重有助于減少腦梗死的發(fā)生。
通過這些措施的綜合管理，可以有效降低腦梗死發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。定期進(jìn)行血壓、血糖、血脂和心血管指標(biāo)的檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療相關(guān)風(fēng)險(xiǎn)因素，預(yù)防腦梗死的發(fā)生。
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腦梗塞昏迷
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腦梗塞鍛煉
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腦梗塞康復(fù)
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腦梗塞癥狀
腦梗塞的癥狀是比較復(fù)雜的，它與腦損害的部位、梗死的大小、缺血的嚴(yán)重程度、有沒有其他合并癥等等是明顯相關(guān)的。有一些比較輕的患者得了腦梗塞以后完全沒有癥狀，叫無癥狀性腦梗死，但是也有一些患者可以造成肢體癱... 詳細(xì)»
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腦梗塞昏迷原因
腦梗塞，也稱為腦梗死，是指由缺血、缺氧和血液供應(yīng)障礙引起的局部缺血性壞死或軟化。腦梗塞的常見臨床類型包括腦血栓形成，腔隙性梗塞和腦栓塞，腦梗死占所有卒中的80％。腦梗塞不僅對(duì)人類健康和生命構(gòu)成巨大威脅... 詳細(xì)»
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腦梗塞的病因
如果血壓持續(xù)升高就會(huì)有腦梗塞的情況出現(xiàn)。飲食上對(duì)肉食，尤其是肥肉比較偏愛的人群很容易發(fā)生腦梗塞。經(jīng)常吸煙喝酒的人群腦血管的柔韌度和張力都會(huì)很差，所以發(fā)生腦梗塞和腦出血的幾率會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于不吸煙喝酒的人群。 詳細(xì)»
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如何預(yù)防腦梗塞
腦梗塞主要是由于腦外傷、腦水腫、腦血栓等心腦血管疾病導(dǎo)致，常見于中老年人。老年人患有腦梗塞的幾率是很高的，老年人在平時(shí)生活中一定要做好預(yù)防措施。飲食上注意低鹽低脂，加強(qiáng)體育鍛煉，積極預(yù)防高血壓等疾病。 詳細(xì)»
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腦梗塞的護(hù)理
腦梗塞又稱缺血性腦卒中，是高死亡、高致殘高復(fù)發(fā)的疾病。 詳細(xì)»
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