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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
手腕部位的疼痛,往往是與手腕的磨損和韌帶損傷有關(guān)系。也見(jiàn)于多種情況,像過(guò)度運(yùn)動(dòng)或勞累引起的軟組織損傷、肌腱拉傷、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或痛風(fēng)發(fā)作等,需要結(jié)合病史,利用相應(yīng)的檢查來(lái)明確診斷,可以通過(guò)化驗(yàn)血常規(guī)、檢測(cè)風(fēng)濕因子來(lái)檢測(cè)。平時(shí)可以減少手部的活動(dòng),多使用熱水敷腕部,防止受寒、淋雨和受潮,手腕關(guān)節(jié)處要注意保暖并注意飲食規(guī)律。
引起手腕背面中間痛的原因
1、腱鞘炎,因?yàn)殡烨恃淄翘貏e疼痛,刺痛?;顒?dòng)的時(shí)候比較明顯,休息時(shí)候可以減輕。
2、局部筋膜炎、骨膜炎引起的手腕痛。
3、頸椎病,因?yàn)轭i椎病刺激神經(jīng)根導(dǎo)致放射性疼痛,可以引起手腕疼痛。
4、局部的感染,包括細(xì)菌的感染或者是結(jié)核的感染,或者是周圍神經(jīng)病毒的感染也會(huì)引起手腕痛,以及痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎也可以引起手腕痛。
如何緩解手腕背面中間痛
1、手部若有刺痛感,應(yīng)做些溫和的手部運(yùn)動(dòng),如旋轉(zhuǎn)手腕。將手連續(xù)握放,并伸直手指再?gòu)澢磸?fù)練習(xí)。
2、補(bǔ)充維生素。維生素C對(duì)組織有修復(fù)的作用,維生素B6和吡哆醇鋅可以減輕組織的炎癥、加速血液循環(huán)和利尿。
3、讓手肘高于肩膀,以桌面支撐手肘,或?qū)⑹挚吭谝舞松希屖肢@得充分的休息。
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