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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
冠心病一般是指冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，患者一般可以通過了解自身身體狀況、健康評估和風險評估、遵循醫(yī)生的建議、監(jiān)測身體反應、定期復查的方法正確掌握運動量。
1.了解自身身體狀況：冠狀動脈粥樣硬化性心臟病患者應該了解自己的身體狀況，包括心臟功能、癥狀和限制等。理解自己的身體狀況能夠幫助患者更好地掌握運動量。
2.健康評估和風險評估：患者在開始做運動之前應該進行健康評估和風險評估，醫(yī)生可以通過測量患者的血壓、心率、膽固醇水平等指標來評估患者的身體狀況，并制定適合患者的運動計劃。
3.遵循醫(yī)生的建議：患者應該遵循醫(yī)生的建議和指導。醫(yī)生通常會根據(jù)患者的身體狀況和病情，制定適合患者的運動方案。患者需要按照醫(yī)生的要求進行運動，不可盲目增加運動量或自行決定運動方式。
4.監(jiān)測身體反應：患者在運動期間應該注意身體反應，并及時停止或調(diào)整運動量。如果患者出現(xiàn)胸悶、氣短、頭暈或心悸等不適癥狀，應立即停止運動并向醫(yī)生報告。
5.定期復查的方法：患者在掌握運動量之后，應定期復查身體狀況，并根據(jù)醫(yī)生的指導調(diào)整運動量。隨著病情的變化，患者的運動方案可能需要進行調(diào)整。
患者要隨時監(jiān)測自己的身體狀況，謹慎選擇運動方式，避免過度運動，以免加重心臟負荷。出現(xiàn)不適后，需要及時就醫(yī)進行檢查，及時進行處理。
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