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高其宏 副主任醫(yī)師 蕪湖市第二人民醫(yī)院 普外科
左側(cè)胳膊腿酸麻是一個(gè)較為常見(jiàn)的問(wèn)題，主要原因是工作量過(guò)大引起的肌肉勞損和損傷，肌肉代謝物分泌過(guò)多可能就會(huì)引起難受感和酸脹的問(wèn)題。一般頸椎病也會(huì)引起這類(lèi)癥狀，情況嚴(yán)重的患者還可能會(huì)出現(xiàn)站立不穩(wěn)、行走困難等一系列的問(wèn)題。身體內(nèi)環(huán)境改變過(guò)大也容易出現(xiàn)左側(cè)胳膊腿酸麻的情況，比如當(dāng)身體出現(xiàn)缺鈣或者缺鉀的問(wèn)題時(shí)候會(huì)引起這類(lèi)問(wèn)題。
左側(cè)胳膊腿酸麻怎么辦
1、建議可以去醫(yī)院做一下血壓、血液等檢查，看看是否是因?yàn)楦哐獕簡(jiǎn)栴}導(dǎo)致的酸麻問(wèn)題，如果是因?yàn)楦哐獕阂鸬乃崧閱?wèn)題，建議可以服用降壓藥，服用之后酸麻問(wèn)題會(huì)有一定的改善。
2、如果是因?yàn)轭i椎病導(dǎo)致的酸麻問(wèn)題，可以通過(guò)針灸、頸部按摩等問(wèn)題進(jìn)行治療，這樣可以通經(jīng)活絡(luò)，效果較好。
3、適量補(bǔ)充一定的鈣元素和鉀元素，對(duì)改善酸麻也有很好的效果。
左側(cè)胳膊腿酸麻注意什么問(wèn)題
1、平時(shí)一定要注意休息，不要過(guò)度勞累，過(guò)度勞累容易出現(xiàn)肌肉疲勞，從而加重酸麻的情況。
2、平時(shí)也不要總是坐著或者站著，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下是比較好，注意不要低著頭看手機(jī)。
3、平時(shí)要保持心情愉悅，注意不要過(guò)于傷神。
4、平時(shí)可以多按摩肌肉，經(jīng)常按摩一定程度上對(duì)恢復(fù)有很大的好處，注意按摩時(shí)不要太用力。
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