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高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
粗鹽是由海水或鹽井、鹽池、鹽泉中的鹽水經(jīng)煎曬等系列物理手段制成的結(jié)晶，是一種天然鹽，沒有經(jīng)過其他復(fù)雜加工的大粒鹽，成分以氯化鈉為主，同時(shí)也含有一些其他的雜質(zhì)。 膝蓋痛，又稱之為膝關(guān)節(jié)疼痛，是一種較為常見的癥狀，通常是由于膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎或退變等等因素所引起的膝蓋痛。用粗鹽熱敷膝蓋是對(duì)膝蓋痛具有一定的緩解作用，但是沒有治療膝蓋痛的效果。
保護(hù)膝蓋的建議
1、日常生活中，要注意膝蓋的保暖，建議夏天不要天天都穿露膝蓋的短褲，以及冬天要注意膝蓋部位不要露出來，長期露膝蓋容易導(dǎo)致膝蓋疾病。
2、在運(yùn)動(dòng)過程中，不要長時(shí)間的運(yùn)用膝蓋，以及不要?jiǎng)×业氖褂孟ドw，容易損傷膝蓋，運(yùn)動(dòng)要適量，運(yùn)動(dòng)完建議做一些拉伸，緩解膝蓋的壓力。
3、建議經(jīng)常給膝蓋做按摩，可以幫助我們放松膝蓋的肌肉，同時(shí)也有助于膝蓋關(guān)節(jié)的血液循環(huán)，對(duì)膝蓋具有一定的好處。
粗鹽熱敷的方法
1、可以將粗鹽放入鍋中炒熱，然后用毛巾包裹住，再敷在需要熱敷的部位。
2、可以將粗鹽放入塑料袋中，塑料袋外面灑水，放入微波爐中加熱五分鐘取出，用毛巾包裹塑料袋，敷在相應(yīng)的部位即可
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粗鹽熱敷
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粗鹽熱敷膝蓋多久起效
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粗鹽熱敷治膝蓋痛
用粗鹽熱敷治療膝蓋疼是一個(gè)非常不錯(cuò)的辦法。這是一個(gè)民間流傳的治療膝蓋疼的方法。治療效果非常不錯(cuò)。首先可以治療寒氣引起的局部疼痛癥狀。粗鹽一般為海水鹽，鹽井，鹽池。鹽泉中的鹽水經(jīng)過晾曬而形成的結(jié)晶。如果... 詳細(xì)»
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粗鹽熱敷治腰椎盤突出嗎
腰椎間盤突出癥是椎間盤退變，纖維環(huán)斷裂，髓核突出刺激壓迫神經(jīng)綜合征是引起腰腿痛的常見原因之一。粗鹽熱敷是微波物理療法的簡化版，在熱療中起作用，但對(duì)腰椎間盤突出癥的整體治療意義不大。患者還是要經(jīng)過嚴(yán)格的... 詳細(xì)»
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粗鹽熱敷的作用
熱敷加粗鹽主要用于加強(qiáng)熱敷效果。粗鹽中的微量元素在加熱的同時(shí)會(huì)進(jìn)入人體，達(dá)到消炎鎮(zhèn)痛，調(diào)節(jié)平衡，疏通血管的作用。粗鹽顆粒大，便于儲(chǔ)存和傳熱，還可以吸收體內(nèi)的寒氣，提高熱敷效率。 詳細(xì)»
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使用粗鹽熱敷的危害
使用粗鹽熱敷，可能有燙傷皮膚、加重皮膚病病情、形成不耐寒體質(zhì)等危害。1、燙傷皮膚：熱敷時(shí)需要將粗鹽炒熱，如溫度過高，直接熱敷容易燙傷皮膚，導(dǎo)致皮膚發(fā)紅、疼痛等。2、加重皮膚病病情：若患有過敏性皮炎、濕... 詳細(xì)»
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炒粗鹽熱敷有什么功效
炒粗鹽熱敷可以幫助緩解患者身上出現(xiàn)的身體疼痛問題，比如說像患者如果有肩部腹部腰部以及有頸椎方面的疾病都可以通過炒熱鹽通過熱敷的方式來幫助把體內(nèi)的寒氣逼出體外，而且可以幫助患者達(dá)到擴(kuò)張血管增加汗腺分泌，... 詳細(xì)»
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