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石德全 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
閃到腰部大多是由于長期工作勞損引起的，腰部疼痛主要表現(xiàn)為胸部以下、臀部以上的背部區(qū)域發(fā)生疼痛，一般通過藥物治療，是一種很常見的臨床癥狀。根據(jù)病因不同，有的慢性腰痛患者經(jīng)過藥物或手術(shù)治療能夠得以緩解，有的患者由于病變或者創(chuàng)傷程度過于嚴重，即使治療也未必能得到明顯改善，疼痛仍然存在。
閃到腰的緩解方法
1、適當進行慢跑、散步、游泳、太極等慢節(jié)奏運動，以腰部未出現(xiàn)明顯疼痛為宜。通過堅持鍛煉，強化腰部肌肉，為腰椎提供好的支撐，或許有助于緩解或減輕腰部疼痛現(xiàn)象。
2、可以通過居家治療、休息、服用抗炎藥物、針灸等保守型方法進行治療。
3、不要提過于沉重的物體，以免加重病情。
4、改善坐姿、站姿、臥姿，良好的姿勢會減輕腰部的受力，從而達到緩解痛苦的目標。
5、立刻戒煙，遠離二手煙，吸煙會損傷血管，阻礙全身的血液流動，促進腰椎的退變進程，老面人吸煙會引起骨質(zhì)疏松癥。
閃到腰的原因
1、人本身比較瘦，腰、背、部肌肉非常不發(fā)達。對腰椎的保護作用非常弱。
2、日常生活中喜歡彎腰、久坐、久站，腰椎本身處于勞累、勞損之下的人群。
3、以前有過腰椎傷后沒有徹底、系統(tǒng)的治療，總是有腰椎部位的疼痛刺激。人的自我保護反應(yīng)也會因為長時間的活動范圍減少，導(dǎo)致腰部肌肉萎縮，對腰椎保護力量減弱。
4、自身出現(xiàn)了腰椎退行性改變或者腰椎間盤突出、椎管狹窄的人群腰部容易受傷。
5、受風(fēng)、受涼也可以導(dǎo)致腰部疼痛。
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閃到腰了怎么辦
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閃到腰怎么辦
腰疼主要是因為腰椎的小關(guān)節(jié)不穩(wěn)定引起的，還有不良的坐姿或者是習(xí)慣也會引起腰疼。如果經(jīng)常腰疼，經(jīng)常閃腰，建議患者還是到醫(yī)院進行檢查，查出腰疼的原因，排除一些其他的疾病。如果單純的說小關(guān)節(jié)紊亂，可以以臥床... 詳細»
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閃到腰是什么癥狀
如果閃到腰部，通常會出現(xiàn)腰部疼痛、酸痛、站立不穩(wěn)、動作受限或腫脹。當發(fā)生急性腰扭傷時，應(yīng)立即用冷水或冰塊對患處進行冷壓冷敷可以達到止痛和消腫的效果。患者要做的另一件事是躺下休息，最好在硬板床上睡覺，因... 詳細»
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腰扭到了疼痛的起不來怎么辦
一般這種情況是屬于。肌肉緊張驚人水腫造成的疼痛，那么這種情況建議患者可以配合醫(yī)生服用些止痛的藥物來進行治療，比如說患者可以服用布洛芬或者是雙氯芬酸鈉緩釋片來進行治療。在這期間一定要注意多休息，不要過度... 詳細»
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腰脫吃什么藥緩解疼痛
出現(xiàn)腰脫以后的疼痛，大部分是由于脫出的椎間盤刺激周圍的組織和壓迫神經(jīng)引起的，疼痛比較明顯，可以口服非甾體的止痛藥。如布洛芬緩釋膠囊，雙氯芬酸鈉緩釋片，需要本地醫(yī)生指導(dǎo)，另外配合邁之靈及腰痛寧膠囊口服。... 詳細»
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腰經(jīng)常閃到是什么原因
腰經(jīng)常的閃到說明腰椎不穩(wěn)定，如果只是偶爾一兩次沒有關(guān)系，但如果反復(fù)發(fā)作就容易引發(fā)一些嚴重的后果。至于原因的話可能是腰肌勞損引起的，也可能是軟組織拉傷引發(fā)。另外如果平時經(jīng)常的進行劇烈的運動，或者是突然性... 詳細»
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