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朱瑞先 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 耳鼻咽喉科
晚上睡覺有鼻子不通氣的現(xiàn)象，可能是過敏性鼻炎、肥厚性鼻炎、夜間著涼感冒引起的，一般到了晚上如果室內(nèi)空氣過于干燥，這時候容易出現(xiàn)過敏，引起鼻塞，導致鼻子不通。長時間出現(xiàn)鼻子不通氣的情況，并伴隨有流黃鼻涕，頭痛等癥狀，可以考慮鼻炎，需要及時去醫(yī)院的耳鼻喉科就診?；颊咭斜茄椎娜艘欢ㄒ⒁饧竟?jié)交換時的溫差，出門要戴口罩。
晚上睡覺鼻子不通氣怎么辦
1、如果存在感冒情況，可以熱敷鼻根或者鼻翼兩側具有緩解鼻塞的作用。12歲以上及成年人，可以用鼻腔黏膜減充血劑噴鼻或滴鼻緩解癥狀，但對鼻腔黏膜有毒副作用不可以長期使用，一般不超過7天。
2、可以在鼻塞的時候用熱毛巾敷一下鼻子處，這樣有助于緩解鼻塞的情況，同時可以煮一點生姜水口服。
3、自我按摩，患者要平坐用拇指和食指按摩鼻翼兩側，也可以熱水里面滴入食用醋然后吸入水蒸氣。
怎樣預防晚上睡覺鼻子不通
1、注意室內(nèi)的通風效果，保持室內(nèi)濕度。夜晚睡覺時要注意保暖，不要著涼。
2、飲食均衡，攝入充足的營養(yǎng)物質，盡量少吃辛辣刺激的食物。
3、適當進行運動，增強自身免疫力，預防上呼吸道感染的發(fā)生。
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