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李梅 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
手腳燒熱，讓人很是不舒服。對于手腳燒熱的原因，相信很多人都不是很了解。不僅飲食的不當會引起我們的手腳燒熱，還有身體虛弱也是會引我們手腳燒熱的，以及一些疾病也是會引起我們的手腳燒熱的。下面我們來簡單的介紹下引起手腳燒熱的具體原因有哪些。
一，疳積脾虛會引起我們手腳心發(fā)熱的。出現(xiàn)這種疳積脾虛一個主要的原因，就是我們在平常的飲食中不注意，飲食的不當而引起的，如經(jīng)常的暴飲暴食，或是經(jīng)常的吃些零食，這樣對我們的脾胃是非常的不好的，時間長了，就會損傷我們的脾胃功能，從而影響我們身體的運轉(zhuǎn)市場，形成積滯，積滯久了，那么水谷精微就沒法吸收，從而形成疳積而造成我們手腳發(fā)熱。另外有些疾病，如發(fā)生痢疾，寄生蟲等病癥的時候，我們治療的方法不當，時間久了就會損害我們的氣血，長時間的這樣就會導致我們營養(yǎng)不良而形成疳積從而造成我們手腳燒熱，并且也容易引起我們面黃肌瘦，頭發(fā)不好，睡眠質(zhì)量不好等等的問題的。
二，血虛陰虧會引起我們的手腳發(fā)熱。有些人會因為我們的身體虛弱，或是大病過后不好好調(diào)理，那么就會引起我們的身體的陰血損傷，而正氣并未恢復從而造成我們血虛陰虧，引起我們的手腳燒熱。血虛陰虧的人，一般會有身體瘦弱，沒有精神，整日的無精打彩，咳嗽而沒有痰，口干舌燥，小便頻繁，大便秘結(jié)等的表現(xiàn)癥狀。如果是這種情況的話，我們一定要去看醫(yī)生，對我們的病情進行治療。
三，從中醫(yī)的角度來說，手腳燒熱，容易出汗是因為陰虛內(nèi)熱引起的。這個時候我們只需要滋陰降熱就可以了。飲食上少吃些熱性的食物，如油膩，辛辣的食物。最好是飲食要清淡，平?？梢远喑孕鲂缘氖澄铮缍?、黃瓜、蓮藕、西瓜、荷葉等。
引起手腳燒熱有些是因為疾病引起的，有些是因為飲食不當引起的，所以在平時我們一定要加以注意。在平時的生活習慣中也要養(yǎng)成良好的習慣，要早睡早起，不要熬夜，熬夜對于我們的肝臟損害是非常的大的。也可以適當?shù)膮⒓有w育運動來鍛煉我們的身體，增強我們的體質(zhì)。
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