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龐吉成 主治醫(yī)師 淄博市婦幼保健院 心理咨詢(xún)科
精神過(guò)敏是指有些人對(duì)于某種事情有特別的厭惡感,接觸后會(huì)極其不舒服,甚至反感,該病也被稱(chēng)為心理過(guò)敏或神經(jīng)過(guò)敏。該病的病因較多,可能是與遺傳、環(huán)境、社會(huì)等因素有關(guān)。以下幾點(diǎn)為精神過(guò)敏的治療要點(diǎn)。
1、調(diào)節(jié)心態(tài)。該病較為嚴(yán)重者,可影響患者的正常學(xué)習(xí)、工作和生活,要改變這種狀態(tài),首先可以從調(diào)節(jié)自己的心態(tài)開(kāi)始??梢越o自己建立堅(jiān)強(qiáng)的信念,予以強(qiáng)烈的心理暗示,適當(dāng)參加戶(hù)外活動(dòng),多與不同的人交往,使自己心態(tài)放松,充分享受精神愉悅。
2、對(duì)癥治療。有些嚴(yán)重的患者引發(fā)的不光是心理感受,也會(huì)引發(fā)軀體的不適。比如有些患者在接觸某些事情或者環(huán)境后,出現(xiàn)嚴(yán)重的失眠,食欲下降甚至無(wú)法進(jìn)食,周身瘙癢等,且持續(xù)的時(shí)間較長(zhǎng),嚴(yán)重影響身體健康,這是應(yīng)予以對(duì)癥治療,改善患者這種身體的不適感。
3、看心理醫(yī)生。當(dāng)發(fā)生強(qiáng)烈的精神過(guò)敏時(shí),長(zhǎng)期以往,不光會(huì)引發(fā)身體的不健康,也會(huì)造成患者的長(zhǎng)期抑郁或者暴躁,甚至?xí)a(chǎn)生輕生的念頭。這個(gè)時(shí)候單純的心理糾正效果不是很明顯,應(yīng)盡快接受正規(guī)的心理治療,予以心理干預(yù),以防危險(xiǎn)情況的發(fā)生。
4、中醫(yī)治療。精神過(guò)敏在中醫(yī)中屬于情緒致病,即由于外界的因素導(dǎo)致患者內(nèi)心產(chǎn)生疾病,甚至影響軀體。可根據(jù)患者的臨床癥狀,四診合參,進(jìn)行辨證施治,予以中醫(yī)治療,可選用針灸、中草藥等多種治療方法,從而解決問(wèn)題。
5、脫敏療法。根據(jù)患者自身情況決定,看是否可以應(yīng)用脫敏療法。嘗試把患者放于其過(guò)敏環(huán)境或者過(guò)敏物前,采取不同程度的刺激,逐步地使其不再對(duì)該物過(guò)敏,在治療期間,要仔細(xì)觀察患者的表現(xiàn),如有不適,應(yīng)立刻停止,采取措施。
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