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安勇鵬 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
在感冒時，人們常有咳嗽的癥狀，這是身體的一種防御反射。在人體呼吸道的粘膜表面有許多絨毛，這些絨毛會經(jīng)常擺動，幫呼吸道清除灰塵、病毒或異物。當(dāng)人們生病感冒時，呼吸道中會有許多病毒和細菌存在，這些都會刺激呼吸道的粘膜，給大腦傳遞強大的防御信號，利用咳嗽來清除它們。
一、為什么感冒夜間咳嗽會更厲害
1、肺部夜間排毒?？人阅苡行У厍宄韲岛椭夤苤械漠愇?，是身體排毒、自愈的一種方式，尤其是在凌晨3~5點，這個時間段是肺部排毒的時候，因此有的患者咳嗽晚上會比在白天更嚴重。
2、夜間血氣運行。夜晚，人體的氣血會流向肺部，這樣有自我修復(fù)和調(diào)節(jié)的效果，此時咳嗽，實際上是人體正常的生理現(xiàn)象，尤其是吸煙習(xí)慣的人群，晚上咳嗽時癥狀會更嚴重。
3、睡眠環(huán)境不好。夜晚人們在睡覺時都想要一個安靜的環(huán)境，尤其是在冬天，大部分都喜歡關(guān)著門窗睡覺，這會讓室內(nèi)空氣不流通，空氣變得混濁，含氧量也低，這會刺激肺部并引起咳嗽癥狀。
二、夜間咳嗽要怎么辦
1、感冒引起的咳嗽如果在晚上變得更嚴重，可以在睡前喝一碗冰糖燉雪梨或者來一杯溫牛奶。
2、支氣管炎或哮喘夜間咳嗽時，應(yīng)及時服藥，日常保持飲食清淡，特別是要戒煙戒酒。
3、過敏性鼻炎引起的痰咳，患者首先要追對病因進行有針對性的治療，晚上臨睡前可以用生理鹽水清洗下鼻腔，以緩解鼻咽部不適。
4、睡前可以在室內(nèi)放一盆水，或者房間里放一個空氣加濕器，保證空氣的濕度。
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