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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
脫脂奶粉是由鮮奶經(jīng)過去脂處理后制成的奶粉，其蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)含量都比全脂奶粉略低，脂肪含量更低，有著獨(dú)特的功效與作用。
1.控制體重：脫脂奶粉中的脂肪含量低，熱量也相對(duì)較低，適合肥胖人群或需要控制體重的人群食用。蛋白質(zhì)含量豐富，有助于增加飽腹感，減少進(jìn)食量。
2.促進(jìn)鈣吸收：脫脂奶粉中的鈣含量高，可以有效促進(jìn)鈣的吸收，有助于骨骼生長(zhǎng)和維持骨骼健康，對(duì)兒童、青少年和老年人有重要作用。
3.提高免疫力：脫脂奶粉中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，可以增強(qiáng)免疫力，提高身體的抵抗力，預(yù)防感冒和其他疾病。
但需要注意，脫脂奶粉并不適合所有人，有乳糖不耐受或乳蛋白過敏等問題的人應(yīng)當(dāng)避免食用。在選擇脫脂奶粉時(shí)，建議盡量選用無糖添加的天然產(chǎn)品，避免多余的糖分?jǐn)z入。
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脫脂奶粉的功效與作用
功效作用：脫脂奶粉的脂肪含量很低，但其中的蛋白質(zhì)、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量很高，易于人體消化吸收，也有利于減肥。具有強(qiáng)身健體、促進(jìn)消化、減肥的作用，可以用于體質(zhì)虛弱、消化不良、以及想要減肥的人群。適宜... 詳細(xì)»
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脫脂奶粉含糖嗎
脫脂奶粉是將鮮牛奶脫去脂肪再干燥而成，脂肪含量大大降低，其他成分的含量變化不大，適宜肥胖而又需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的人飲用。脫脂奶粉對(duì)于老年人、消化不良的嬰兒，以及腹瀉、膽囊疾患、高脂癥、慢性胰腺炎等患者有一定... 詳細(xì)»
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全脂奶粉和脫脂奶粉的區(qū)別
全脂奶粉和脫脂奶粉的區(qū)別在于奶粉里面有沒有脂肪成分。全脂奶粉是沒有去除脂肪的，脫脂奶粉是通過工藝，把奶粉中含有的脂肪去除一部分。對(duì)于體重正常的人來說，可以喝全脂奶粉，體重比較胖的和高脂血癥的人，建議盡... 詳細(xì)»
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糖尿病能喝脫脂奶粉嗎
脫脂奶粉是一種高蛋白低脂肪的食品，其脂肪含量不到普通奶粉的1/7。適用于節(jié)食者、中老年人和心血管疾病患者。喝脫脂奶粉有利于減肥。急于產(chǎn)后恢復(fù)身體的女性可以喝脫脂奶粉來幫助她們減肥。脫脂奶粉中添加高鈣，... 詳細(xì)»
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糖尿病人可以吃脫脂奶粉嗎
糖尿病人可以吃脫脂奶粉。脫脂奶粉是一種高蛋白的乳制品，其中脂肪含量極低，但含有較高的蛋白質(zhì)和較少的碳水化合物。對(duì)于糖尿病患者來說，適量地?cái)z入脫脂奶粉，可以滿足身體的營(yíng)養(yǎng)需求，并且有助于控制血糖水平。但... 詳細(xì)»
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